Zápal dúhovky, farebná časť oka, je stav známy ako iritída. Príznaky môžu zahŕňať sčervenanie, bolesť očí, zmenu zraku a citlivosť na svetlo. Liečba často vyrieši príznaky, ale niektorí ľudia sa stretávajú s pravidelnými vzplanutiemi. Ak zaznamenáte časté príhody iritídy, možno budete musieť porozprávať so svojím lekárom o spôsoboch, ako môžete pomôcť predchádzať iritíde, ako napríklad výber správnych potravín, ktoré pomôžu zlepšiť imunitný systém.
príčiny
Iritída sa môže vyskytnúť pri očnej infekcii, poranení alebo základnom zdravotnom stave, ako je reumatická artritída. Môžete tiež mať zvýšené riziko iritídy, ak užívate určité lieky. Ak máte zle fungujúci imunitný systém, môže to mať väčšie riziko pre iritis.
Imunitný systém
Diéta nebude liečiť alebo liečiť iritídu, ale konzumácia rôznych zdravých potravín môže pomôcť zlepšiť váš imunitný systém a zabrániť stavu. Môžete to dosiahnuť zvýšením príjmu antioxidantov ako vitamínov A, C a E a luteínu spolu s ďalšími antioxidantmi. Váš lekár vám môže pomôcť zhodnotiť váš stravovací plán, aby ste sa uistili, že máte správny príjem všetkých živín, ktoré vaše telo potrebuje každý deň. Ak nevyčerpáte odporúčané množstvo živín denne, a to buď prostredníctvom vašej stravy alebo doplnkov, mohlo by to mať za následok ohrozený imunitný systém.
diéta
Váš lekár vám môže pomôcť vytvoriť potravinový plán, ktorý vám poskytne živiny, ktoré potrebujete, aby ste zostali zdraví a udržali silný imunitný systém. Začnite výberom rôznych tmavo zelených a iných druhov zeleniny, ako je špenát, kel, brokolica, kukurica a mrkva, aby ste poskytli zdravú rozmanitosť živín. Plody ako jahody, cantalup, banány a pomaranče tiež ponúkajú zdravú voľbu pre mnoho rôznych vitamínov a minerálov.
Orechy a semená, ako sú mandle a slnečnicové semená, vám môžu poskytnúť vitamín E a ďalšie živiny a chudé bielkoviny, ako sú kuracie prsia, morské plody a chudé kusy hovädzieho mäsa, vám pomôžu poskytnúť aj výživu, ktorú potrebujete na udržanie svojho imunitný systém. Zahrňte vyváženú stravu výberom mliečnych výrobkov, ako je odstredené mlieko a nízkotučné jogurt, a vyberte zdravé zrná, ako je hnedá ryža a celé pšeničné cestoviny.
liečba
Ak máte iritídu, nespoliehajte sa na dietetické zmeny na vyriešenie alebo liečbu Vášho stavu. Kontaktujte svojho lekára na vyhodnotenie. Možno budete potrebovať steroidné alebo antibiotické očné kvapky na zmiernenie zápalu a liečbu príčiny ochorenia. Ak chcete zmierniť bolesť, Váš lekár Vám môže odporučiť, aby sa žiaci rozšírili, až kým sa zápal nezmizne.
