Je zelený čaj laxatívny?

Ak sa vám niekedy páči šálka zeleného čaju, aby ste sa cítili trochu bdelšie počas nudného popoludnia v práci, nečakajte, že budete čoskoro potrebovať pohyb čriev. Hoci kofeín môže podporovať činnosť čriev, čaj typicky nemá laxatívny účinok na tráviaci systém.

Čaj by vás nemal robiť

Kofeinovaná káva môže slúžiť ako hodnotné preháňadlo, aj keď pijete len mierne množstvo. Čaj nemá však rovnakú laxatívnu kvalitu, podľa One Medical Group. Zelený čaj obsahuje výrazne menej kofeínu ako káva. Šálka ​​zeleného čaju má 14 až 60 miligramov kofeínu, čo je miernejší ako 100 miligramov kofeínu v štandardnej šálke kávy. Zelený čaj je však diuretikum, čo znamená, že vás môže močiť viac ako zvyčajne.

Смотреть видео: как избавиться от ЗАПОРА,лечим запор без слабительного , лучшие травяные чаи для облегчения запоров (Júl 2024).