Krieda je prostriedok na uchopenie bežne používaný v akomkoľvek športe, pri ktorom môže byť problém, ako je gymnastika, horolezectvo a zdvíhanie závažia. Voľba používať tento nástroj počas tréningu je osobným rozhodnutím s výhodami a nevýhodami.
Ako to funguje
Pri cvičení sa potíte. Ak sa vaše dlani pot, môže to sťažiť udržanie svojho priľnavosti na záťaži. Aj keď je to len nepríjemné, keď vyskočíte súpravu svetlých hlúpej zvonovej vlny, výsledky, ak robíte stôl s maximálnou hmotnosťou na lavici, môžu byť katastrofálne. Tŕňová krieda na rukách absorbuje pot, čo vám umožní udržať lepšiu priľnavosť. Krieda zvyčajne pochádza z vrecka alebo gule vnútri oka pre ľahké ovládanie a aplikáciu.
Plusy použitia kriedy
Hlavnou výhodou kriedy je jej zamýšľaný účel: použitie kriedy je lepšie ako strata vašej priľnavosti na hmotnosti. Krieda je lacnejšia ako niektoré ďalšie možnosti ovládania rukoväte. Je tiež prenosný a ľahko dostupný u väčšiny obchodov so športovým tovarom.
Nevýhody kriedy
Najväčšou nevýhodou kriedy je neporiadok. Pokaždé, keď aplikujete kriedu, dostanete mierne poprašovanie látok po celej bezprostrednej oblasti a necháte kriedové ručné výtlačky na všetko, čo sa dotknete. Kombinácia potu a kriedy, zvlášť na textúrovaných úchytoch mnohých tyčí s hmotnosťou, sa dá ťažko vyčistiť. Táto nepohodlie vedie aj k ďalšej nevýhode - nie všetky zdravotné kluby umožňujú kriedu práve z toho dôvodu, že je to taký neporiadok.
alternatívy
V reakcii na potrebu podpory priľnavosti a neporiadok kriedy, fitness priemysel prišiel s dvoma alternatívami na použitie kriedy v telocvični. Jednou jednoduchou možnosťou, ak je to drahšie, je nosenie rukavíc na vytiahnutie. To ovláda vaše potenie a súčasne dáva vašim dlanim odpočinok od trenia zdvíhania závaží. Môžete tiež nájsť grip lotions, ktoré vykonávajú rovnakú prácu ako krieda, bez toho, aby zanechali neporiadok všade.
