Či už máte škvrny, vrásky alebo oboje, môže vám retinol pomôcť s nimi liečiť. Odvodený od vitamínu A, retinol povzbudzuje rýchlejšiu obnovu kožných buniek, ktoré sa zbavujú vonkajších vrstiev kože, aby odhalili sviežú pokožku pod ňou. Dermatológka Jessica Wu poznamenáva, že lekári najprv predpísali retinoidové krémy na liečbu záchvatov a odvtedy objavili účinnosť liekov na boj proti známkam starnutia. Bez ohľadu na to, čo používate retinol pre, nezabudnite vyvinúť režim starostlivosti o pleť, ktorý ho dopĺňa.
Krok 1
Namočte svoju tvár a umyte ju čistiacim prostriedkom, ktorý vyhovuje vášmu typu pokožky. Ak je vaša tvár suchá alebo citlivá, použite hydratačný čistiaci prostriedok, ktorý nezlikviduje pokožku svojich prírodných olejov. Pri mastnej alebo akné náchylnej koži používajte bezmyslíkovú bielizeň na tvár, ktorá obsahuje kyselinu salicylovú na kontrolu nadmerného množstva oleja a boja proti výbuchom.
Krok 2
Aplikujte akné krém, ktorý obsahuje každé benzoylperoxid alebo salicylovú kyselinu každé ráno. To pomôže vyhnúť sa existujúcim pimples, rovnako ako pomáha udržať nové z tvorby, hovorí Cosmopolitan. Aplikujte tenkú vrstvu na všetky oblasti, kde vybuchnete, a trochu viac na vrchole škvŕn. Ak nemáte akné, preskočte tento krok.
Krok 3
Hladký na opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším každý deň, aj keď neplánujete ísť von. Podľa dermatológky Debra Jaliman, MD, to pomôže chrániť Vašu pokožku pred poškodením životného prostredia, ktoré jej môže stať rýchlejšie. Použite hydratačný krém, ktorý obsahuje opaľovací krém, ak máte suchú pokožku, alebo vyberte olej bez obsahu mastnej pokožky. To pomôže udržať póry z upchatých, rovnako ako udržať pokožku, aby sa cítil príliš mastný.
Opakujte opaľovací krém často, ak ste sa potali alebo plavali.
Krok 4
Nalejte retinoidný krém v noci po umytí tváre. Ak chcete bojovať proti akné, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, že dostanete recept na Retin-A. Na ochranu proti starnutiu môžu niektoré produkty obsahovať retinol aj iné zložky bojujúce proti starnutiu. Môžu vyhladzovať línie a vrásky a spôsobiť obnovenie pokožky. Vyhladzujte výrobok na tvár a opatrne ho jemne otrepte.
Veci, ktoré budete potrebovať
- čističi
- Benzoylperoxid alebo aknéčný krém s kyselinou salicylovou
- Opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším
- Retinoid krém
Tipy
- Používajte retinol iba v noci. Okamžite vystavenie pokožky slnečnému žiareniu po aplikácii výrobku môže brániť jeho účinnosti.
varovanie
- Buďte opatrní, keď trávite čas na slnku. Retinoidné krémy môžu vašu pleť citlivejšie na poškodenie UV žiarením.
