Preeklampsia, vážny zdravotný stav, ktorý sa môže vyskytnúť po 20. týždni tehotenstva, spôsobuje náhly vysoký krvný tlak, ktorý môže byť smrteľný pre matku a dieťa, ak sa ponechá neliečený. Hoci jediným skutočným liekom na preeklampsiu je doručenie dieťaťa, riziko jeho získania v tehotenstve môže byť znížené a kontrolované udržiavaním zdravej výživy a vyhýbaním sa určitým potravinám.
definícia
Podľa Mayo kliniky je preeklampsia stavom, ktorý sa môže vyskytnúť počas tehotenstva. Symptómy môžu zahŕňať vysoký krvný tlak, prebytočné množstvo bielkovín v moči, zmeny zraku, nevoľnosť, bolestivé bolesti hlavy, závrat a bolesť v hornej časti brucha. Opuch rúk a tváre môže tiež nastať počas preeklampsie, ale je to aj bežný príznak tehotenstva. Ak nie je liečená, preeklampsia môže byť smrteľná.
príčiny
Presná príčina preeklampsie ešte nie je úplne známa. Avšak niektoré zdravotné stavy, ako je diabetes a hypertenzia, môžu obmedziť množstvo krvi, ktoré prúdi do placenty. Tieto zmeny krvného toku môžu spôsobiť uvoľnenie vysokého množstva placentových proteínov do krvného obehu, ktoré môžu viesť k preeklampsii. Rizikové faktory zahŕňajú obezitu, gestačný diabetes a rodinnú anamnézu preeklampsie.
Prevencia diétou
Podľa internetovej stránky Babycenter, stravovanie s diétou bohatou na vápnik môže pomôcť znížiť riziko vzniku preeklampsie počas tehotenstva. Medzi dobré zdroje vápnika patrí syr, mlieko, jogurt, kapusta, čínska kapusta, brokolica a potraviny obohatené vápnikom, ako je ovocná šťava a obilniny. Konzumácia potravín s vysokým obsahom vitamínu C a E môže tiež pomôcť zabrániť preeklampsii. Tieto potraviny zahŕňajú cantalup, kivi, celé zrná, kapustu, vaječné žĺtky, semená, sardinky, paradajky a citrusové plody.
Riziká týkajúce sa výživy
Webová stránka MedlinePlus varuje, že určité potraviny a nápoje by nemali byť zahrnuté do stravy počas tehotenstva, najmä ak je v rodine preeklampsia. Potraviny a nápoje, ktoré sú spracované, obsahujú rafinované cukry, kofeín alebo alkohol môžu prispieť k preeklampsii. Navyše, nedostatočná diéta vitamínu D môže zvýšiť pravdepodobnosť preeklampsie, aj keď sú potrebné ďalšie štúdie, kým sa to nedá úplne potvrdiť.
Tipy na stravu
Udržanie nezdravého stravovania a nadmerná hmotnosť môže výrazne zvýšiť riziko vzniku preeklampsie. Webová stránka Babycenter v skutočnosti uvádza, že obezita triplikuje šance na preeklampsiu. Bohužiaľ, diéty sa neodporúčajú počas tehotenstva. Namiesto toho je najlepšie, aby sa tehotná žena sústredila na zdravé potraviny, ktoré obmedzia jej prírastok hmotnosti a zároveň poskytnú výživu jej nenarodenému dieťaťu.
