Šport a fitness

Požiadavky na žltý pás v Jiujitsu

Pin
+1
Send
Share
Send

Mnoho bojových umení sa sústreďuje na štrajk, ale jiu-jitsu tiež zdôrazňuje pohyby tela, blokovanie, držanie, zadusenie a spájanie kĺbov. Žltý pás je ďalším krokom nad bielymi pásmi, ktoré nosia noví študenti. Federácia Spojených štátov Ju-Jitsu má dve triedy žltých pásov. Neexistuje ani žiadna veková požiadavka.

Dva mesiace do Jukyu

Biele pásy musia absolvovať najmenej dva mesiace tréningu na dosiahnutie úrovne Jukyu. Študenti musia preukázať, že môžu robiť jednoduché pohyblivé pohybové pohyby a nohy. Niektoré pohyby jiu-jitsu, ktoré Jukyu musí vedieť, zahŕňajú štrajok s ručným nôžkom, kladivový úder a techniku ​​vyhadzovania.

Tri ďalšie na Kukyu

Po troch mesiacoch na úrovni Jukyu môže študent postúpiť do Kukyu. Títo študenti musia demonštrovať 90 a 180 stupňové techniky otáčania tela, predné a bočné kopanie a techniky zablokovania mimo a vnútri. Musia byť schopní vykonať úder palice, nárazu na lakeť a stlačenie zápästia medzi ostatnými ťahmi.

Vaša najlepšia sebaobrana

Očakáva sa, že študenti Jukyu poznajú základné techniky sebaobrany pre jediný úder, jediné uchopenie zápästia a jediné uchopenie klopou. Pohyby sú odstupňované podľa tvaru, rýchlosti a výkonu. Každá technika musí obsahovať blok a počítadlo s hodom alebo down-down, a skončil s kontrolným držaním alebo štrajkom. Kukyuov test je podobný, ale od týchto študentov sa očakáva, že dokončia test s viac zručností.

Viac ako zručnosť

Postava hrá úlohu aj v žltom pásiku. Majú len študentov, ktorí dodržiavajú svoje povinné školiace povinnosti a školenia, dodržiavajú pravidlá a postupy dojo a udržiavajú správnu hygienu. Očakáva sa, že sa naučia pôvod, históriu a vývoj jiu-jitsu a správnu výslovnosť japonských termínov. Jukyu by mal vedieť slová ako učiteľ (sensei) a luk (rei), zatiaľ čo Kukyu by mohol potrebovať vedieť frázy ako čestné miesto (kamiza).

Pin
+1
Send
Share
Send