Tiež známy ako sladký koreň, liehovina sa používa po stáročia na liečebné, zdravotné a nápojové účely. Koreň sladkého drievka sa používa aj v moderných časoch, ako sú peptické vredy, vredy v kanálikoch, ekzémy, poruchy trávenia, nachladnutie a kašeľ, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland. Pripravte čaj vysypaním sušeného koreňa sladkého drievka na potenciálne zmiernenie príznakov spojených s týmito stavmi. Vždy sa však opýtajte svojho lekára, pretože koreň sladkého drievka nie je pre všetkých bezpečný.
Krok 1
Varenie 4 až 8 uncí vody v hrnci, v závislosti od toho, koľko čaju chcete urobiť.
Krok 2
Pridajte 1 čajovú lyžičku sušeného koreňa lišejníka do hrnca na každých 4 unce vody.
Krok 3
Odstráňte vodu z tepla a ponechajte koreň sladkého drievka v panvici 5 minút.
Krok 4
Nalijte čaj cez jemné sieťové kuchynské sito umiestnené nad čajníkom alebo čajovým šálkom. Zlikvidujte sušený koreň sladkého drievka.
Veci, ktoré budete potrebovať
- panvica
- Sušený koreň sladkého drievka
- lyžice
- cedidlo
- kanvica na čaj
- Čajový pohár
Tipy
- Pozrite sa na vysušený koreň sladkého drievka na väčšine obchodov so zdravou výživou. Opýtajte sa svojho lekára, aký je najvhodnejší spôsob koreňa sladkého drievka pre vás a vašu históriu zdravia.
varovanie
- Nepite pikantný čaj dlhšie ako týždeň. Pitie dlhšie ako toto môže spôsobiť negatívne, potenciálne nebezpečné vedľajšie účinky. Pozrite sa na koreň sladkého drievka, ktorý neobsahuje glycyrrhizín; nazýva sa deglycyrrhizovaným sladom, alebo DGL. Glycyrrhizín vo veľkých dávkach môže interferovať s normálnou funkciou nadobličiek a spôsobiť zadržiavanie vody a opuch nôh. Ak máte zdravotné problémy, nepoužívajte čaj z cukríka bez súhlasu vášho lekára. A určite povedzte svojmu lekárovi o akýchkoľvek liekoch alebo alternatívnych liekoch, ktoré používate, pretože korenie lišejníka môže interferovať s niektorými.
