Semená fenyklov, Foeniculum vulgare, rastlina sa tradične používajú ako potraviny a liečivá v čínskej, indickej, egyptskej a gréckej civilizácii už celé stáročia. Semená sa bežne používajú na liečbu niekoľkých rozdielov v gastrointestinálnom trakte, ale sú všeobecne známe ako lieky na liečbu plynov u dojčiat. Moderné štúdie zamerané výhradne na semená fenikelov na liečbu ľudí sú obmedzené, ale zložky, ktoré sa nachádzajú v semenách, sú známe ako prospešné pre tráviaci systém. Semená feniklu sa považujú za bezpečné, ale mali by ste sa poradiť s kvalifikovaným lekárom predtým, ako ich užívate na trávenie.
Feniklové semiačko
Fenikelová rastlina je trvalka rastlina - čo znamená, že roste viac ako dva roky - pôvodom v južnej Európe a stredomorskej oblasti. Žlté kvety rastliny produkujú ovocie, ktoré sa po vysušení bežne označuje ako semienko feniklu. Semená uvoľňujú hladké svaly, stimulujú tok žlče a znižujú bolesť, podľa NYU Langone Medical Center, čo môže predstavovať jeho potenciálne prínosy pre trávenie zdravia.
Tradičné výhody
Fenikel sa používa ako liečebná liečba pre niekoľko typov zdravotných problémov, ako je menštruácia, ale jej semená sú zložkou zvyčajne používanou na liečbu zažívacích ochorení. Semená sú všeobecne známe ako karminatíva, čo znamená, že pomáhajú predchádzať alebo odstraňovať plyn z čriev. Sú bežnou zložkou tradičného odvaru nazývaného "gripe water", ktorý sa používa na liečbu koliky u dojčiat - stav, ktorý bežne zahŕňa plyn ako symptóm. Semená feniklu sa tradične používajú na liečbu niektorých chorôb, ktoré spôsobujú bolesť brucha. Tradičná čínska medicínska rastlinná receptúra obsahuje napríklad semená feniklu, ktoré pomáhajú pri liečbe gastroenteritídy, hernií a tráviaceho traktu.
Klinický výskum
Hoci štúdie na ľuďoch sú obmedzené, jedna dvojito zaslepená, placebová štúdia uverejnená v publikácii "Alternatívne terapie v zdravotníctve a medicíne" z roku 2003 uvádza, že deti, ktorým bol podávaný feniklový olej, zaznamenali v porovnaní s placebom významné zníženie symptómov súvisiacich s kolikou. Drugs.com uvádza, že na základe malej predbežnej štúdie boli fennelové semená - v kombinácii s inými bylinkami - zistené, že pomáhajú chronickej zápche. Podľa zdravotníckeho systému University of Michigan, štúdie v skúmavkách alebo na zvieratách ukázali, že semená feniklu môžu tiež pomôcť zničiť baktérie a huby v črevnom trakte, ako aj pomôcť tráveniu, pálenie záhy a nízku aciditu žalúdka. Na stanovenie účinnosti u ľudí sú však potrebné ďalšie testy.
Správne použitie
Odporúčané dávkovanie semien feniklu pre väčšinu dospelých je 1 čajová lyžička na 1 1/2 čajových lyžičiek semien, podľa NYU Langone Medical Center. Zdravotnícke centrum v Marylanskej univerzite odporúča, aby ju piť v čajovej forme pre koliky a štáty, ktoré dojčia ženy, môžu piť čaj bez problémov, aj keď by ste sa mali poradiť s pediatrom predtým, ako ho dáte dojčeniu. Semena feniklu sa považuje za bezpečnú, ak sa užíva ako potravina, ale môže narušiť absorpciu určitých liekov, najmä antibiotík. Ak užívate lieky, tehotné alebo ste liečené na akékoľvek iné zdravotné problémy, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať semená fenyklov.
