30-dňový Diabetes Miracle Diet tvrdí, že vás naučí, ako urobiť správny životný štýl, cvičenie a dietetické voľby zvrátiť vaše cukrovky príznaky. Program je opísaný v knihe "30-dňový zázrak diabetu" od Dr. Franklin House, et al. Systém ste sledovali zakúpením knihy a sprievodného zošitu "30-dňový kuchársky kniha Diabetes Miracle: Stop Diabetes s ľahko sledovateľnou, rastlinnou stravou" a dodržiavanie obidvoch pokynov knihy "zastaviť cukrovku skôr, než vás zastaví, "podľa internetovej stránky stravy.
teória
Väčšina informácií, ktoré vám boli povedané o cukrovke, je plná mylných predstáv, nevedomosti a mýtov, podľa webovej stránky stravy. Napríklad autori tvrdia, že ste mohli povedať, že rozvoj diabetes je trest smrti, že ide o genetické ochorenie alebo že v dôsledku Vašej choroby budete mať komplikácie, ako sú telesné amputácie, slepota alebo zlyhanie obličiek. Autori tiež tvrdia, že váš lekár môže navrhnúť, aby ste mohli ochorenie zvládnuť iba s veľkými dávkami liekov alebo že váš lekár je výhradne zodpovedný za zvládnutie vášho cukrovky.
pohľadávky
Všetky tieto tvrdenia sú nepravdivé, tvrdí DiabetesMiracle.org, ktorý tvrdí, že môžete zažiť "30-dňový diabetický zázrak" tým, že sa pripojíte k programom životného štýlu Ameriky. Tento systém vás učí, ako prevziať zodpovednosť za váš zdravotný stav. Tiež vás naučí, ako začleniť vedecky podloženú stravu, režim cvičenia a pozitívny prístup do vášho individualizovaného plánu liečby cukrovky, aby ste vyhubili diabetes typu 2 a zmiernili väčšinu symptómov cukrovky typu 1 podľa informácií o diéte.
Odporúčania týkajúce sa diét
Tolerancia glukózy, schopnosť tela metabolizovať cukor, klesá v priebehu dňa. Preto by ste mali jesť vaše najväčšie jedlo ráno, vaše druhé až najväčšie jedlo na poludnie a vaše najmenšie jedlo v noci, podľa diétne stránky. 30-dňový Diabetes Miracle Diet a sprievodná kuchárka načrtáva, ako začleniť rastlinnú stravu zloženú z strukovín, celých zŕn, ovocia, zeleniny, semien a orechov do odporúčaného stravovacieho plánu. Táto metóda vám umožňuje znižovať telesnú hmotnosť, spať lepšie, odpočívať pankreasu a nakoniec znížiť svoju závislosť na liekoch proti cukrovke, podľa webovej stránky stravy.
Cvičenie a životný štýl Návrhy
Okrem toho kniha odporúča, aby ste sa zúčastnili prerušovaného tréningu, ktorý vám pomôže zbaviť sa váhy a prekonať príznaky cukrovky. Prerušovaný tréning je typ cvičenia, v ktorom striedate svetelnú aktivitu, ako je rýchle chôdza, s výbuchmi intenzívnej aktivity, ako napríklad behu. Nakoniec, 30-dňová Diabetes Miracle Diet navrhuje, aby ste odhalili duchovné dôvody, prečo chcete zvrátiť alebo zmierniť vaše príznaky cukrovky. Akonáhle odhalíte dôvody, môžete ich použiť ako motivačný nástroj, ktorý vám pomôže zostať zameraný na fyzickú aktivitu programu a odporúčania týkajúce sa stravovania, aby ste dosiahli svoj cieľ zastaviť cukrovku.
dôležité informácie
V čase publikovania neexistuje žiadny nezávislý výskum vykonávaný certifikovanými lekármi v USA, ktorý by potvrdil tvrdenia 30-dňovej diabetickej zábavy. Preto by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom o výhodách a nevýhodách programu vo vzťahu k vášmu individuálnemu zdravotnému stavu predtým, než začnete diétu.
