Ak máte popraskané pery, môže to vyplynúť z vašej stravy alebo nápojov, ktoré konzumujete. Môžete si všimnúť ťažko suchú hornú peru krátko po tom, čo si vychutnáte rannú varenie alebo do niekoľkých hodín po jedle čokolády. Ak si myslíte, že určité jedlo alebo nápoj má vplyv na jemnú pokožku okolo úst, prestanete ju konzumovať a poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Chrupavé pery nemusia mať vzťah k vašej strave.
Burns
Pitie potrubia horúce šálka kávy alebo čaju prvá vec ráno môže spáliť jemnú pokožku, čo spôsobuje kŕč. Tento účinok nesúvisí s kofeínom v nápoji; skôr to pochádza z teploty vášho kofeínovaného nápoja. Pokúste sa popíjať svoj nápoj cez slamku, ktorá udržuje horúcu kvapalinu mimo horného pera a eliminuje popáleniny.
dehydratácia
Konzumácia veľkého množstva kofeínu môže tiež spôsobiť dehydratáciu. Kofeín pôsobí ako diuretikum vo vašom systéme, ťahá vodu a vylučuje ho močom. Môžete si všimnúť, že používate kúpeľňu často po niekoľkých nápojoch s kofeínom. Keď sa dehydratujete, pokožka vysuší, vrátane pokožky na horných a dolných perách. Napriek tomu, že kofeín môže spôsobiť dehydratáciu, musíte prežiť veľké množstvá, aby tento účinok mohol mať. Spotreba denne 500 až 600 miligramov kofeínu ovplyvňuje vaše hladiny hydratácie, vysvetľuje Katherine Zeratsky, registrovaná dietetikka pre kliniku Mayo. Toto množstvo kofeínu je ekvivalentné piť 5 až 7 šálok kávy.
Nedostatky živín
Keďže vysoký príjem kofeínu môže zvýšiť stratu tekutín, môžete stratiť veľké množstvo vitamínov rozpustných vo vode močom. Vo vode rozpustné vitamíny obsahujú skupinu vitamínov B, ako aj vitamín C. Tieto vitamíny nezostávajú vo vašom tele. Váš systém ich automaticky vypláca, keď konzumujete veľa tekutiny alebo keď kofeín ťahá tekutinu z tela. Vitamín C pomáha budovať kolagén, ktorý je súčasťou kožných tkanív, vysvetľuje webové stránky Colorado State University Extension. Je dôležitá pre opravu pokožky a tvorbu nových kožných buniek. Nedostatočná hladina vitamínu C vo vašom tele môže zvýšiť vaše šance na suchú, poškodenú pokožku, čo vedie k suchému papierovanému hornému peru.
Licking Lips
Vaše telo prirodzene vylučuje sliny, ak máte v ústach jedlo alebo nápoje. Sliny pomáhajú pri trávení tým, že rozkladajú potraviny a uľahčujú prehltnutie. Keď si popíjete šálku kávy alebo žuťte na čokoláde, oba obsahujú kofeín, môžete si všimnúť viac sliniek v ústach. Tento účinok môže spôsobiť, že si olizujete svoje pery viac ako zvyčajne. Čím viac si olizujete svoje pery, tým sa stáva sušičkou, hovorí Lawrence E. Gibson, dermatológ s klinikou Mayo. Pitná voda alebo čistenie zubov po jedení pomáha zbaviť sa častíc jedla v ústach. Týmto spôsobom nebudete mať toľko slín v ústach a budete menej pravdepodobné, že si olíznete pery.
