Reumatoidné faktory (RF) sú autoimunitné protilátky, ktoré produkuje vaše telo, ktoré napadajú zdravé tkanivá vášho tela a produkujú rôzne autoimunitné ochorenia, ako sú reumatoidná artritída (RA) a Sjogrenov syndróm. Vedci ešte nerozumejú tomu, čo produkuje reumatoidné faktory v krvi, ale čím vyššie sú hladiny, tým viac máte pravdepodobne nejaké autoimunitné problémy, vysvetľuje klinika Mayo. V niektorých prípadoch môžu mať zdraví ľudia v krvi reumatoidný faktor bez dôkazu súvisiaceho ochorenia. Ak máte pozitívny krvný test na reumatoidný faktor a máte dôvod domnievať sa, že máte reumatoidnú artritídu alebo iné autoimunitné ochorenie založené na symptómoch a iných výsledkoch diagnostických testov, existujú veci, ktoré môžete urobiť na kontrolu a spomalenie progresie ochorenia vo vašom tele.
Krok 1
Začnite užívať Omega 3 mastné kyseliny vo forme kapsúl s rybím olejom alebo jedením mastné ryby ako losos, makrela a sardinky. Konzumácia týchto druhov rýb sa ochráni pred progresi RA a iných autoimunitných ochorení, navrhuje Dr. Andrew Weil, holistický lekár.
Krok 2
Pokračujte v užívaní kapsúl s rybím olejom aj vtedy, ak nemáte RF v krvi. Je to dobré pre vás a pomôže udržať tie najčastejšie kĺby a svalové bolesti a bolesti v zátoke, hovorí Dr. Weil.
Krok 3
Pomocou zeleného čaju pomáhajte kontrolovať RF v krvi. Science Daily.com vysvetľuje, že zelený čaj je vysoký v polyfenoloch, chemikáliách, ktoré obsahujú antioxidanty, ktoré sú pokladané za prácu na ochranu kĺbov a iných telesných tkanív pred voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú bolesť a choroby. Existuje niekoľko vedeckých dôkazov naznačujúcich, že pitie niekoľkých šálok zeleného čaju denne môže znížiť alebo zabrániť náporu RA a iných autoimunitných ochorení.
Krok 4
Alkalizujte svoje telo, aby ste chránili pred postupovaním RF v krvi. Theodore A. Baroody sa zaoberá účinkami acidózy na telo vo svojej knihe "Alkalize or Die", kde vysvetľuje, že systém vysokých kyselín vytvára bolesť a choroby všetkých foriem. Vysvetľuje, že telo musí byť po celý čas mierne zásadité na ochranu pred všetkými formami chorôb a porúch. Navrhuje, aby jedli a pili určité potraviny, ktoré prispievajú k tomuto alkalicko-formujúcemu stavu udržiavajúc telo zdravé a schopné odolávať chorobám.
Krok 5
Ovládajte zápal s kurkumou, indickým korením, ktorý dokáže zastaviť nástup a vývoj RA, informuje Senior Journal.com. Vezmite si ju vo forme kapsúl, ktorý je k dispozícii v obchodoch so zdravou výživou, a použite ju vo vašom jedle. Hovorte a špecialistu z byliniek v obchodoch so zdravou výživou na dávkovanie a nasmerovanie.
Tipy
- Dôkazy dokazujú, že rybí olej má schopnosť predchádzať a pravdepodobne zabrániť progresii RA, podľa časopisu Journal of Epidemiology: november 2009 - zväzok 20 - vydanie 6 - s. 896-901. Zahrňte jablkový jačmeň, sóda z pečenia, citrón, citróny, alkalické celozrnné zrná, ako je amarant a quinoa, surový organický med, množstvo sladkého ovocia a zeleniny do vašej stravy, aby sa v tele udržal zásaditý stav. Odstráňte živočíšne produkty, živočíšne tuky, alkohol, biely cukor a múku, tabak a rekreačné drogy z vašej stravy a rutiny, aby sa znížila acidóza
varovanie
- Informácie, ktoré tu poskytuje, sú určené na vzdelávacie účely a nemajú nahradiť lekársku pomoc.
