Denný vzor pre meranie krvného tlaku zvyčajne vrcholí popoludní, klesá v noci a pomaly stúpa od doby, kedy sa človek prebudí. Krvný tlak zvyčajne začne opäť klesať neskoro popoludní a skorý večer. Ak je tento model odlišný, môže to znamenať nebezpečný základný zdravotný stav alebo problém. V marci 2003 Neurology Review Online Journal, autorka Susan Jeffrey uviedla výsledky výskumnej štúdie v Chicago IL. Výskumníci zistili, že pri každom náraste systolického tlaku o 10 mm Hg v rannom čítaní v porovnaní s najnižším meraným tlakom znamenalo 25-percentné zvýšenie rizika mŕtvice.
diéta
Klinickí lekári Mayo zistili, že pacienti, ktorí obsahovali kofeín a tabak v dennom príjme, by mali mať zvýšené riziko vysokého merania krvného tlaku ráno, do dvoch hodín po prebudení. Kofeín sa nachádza v káve, čaji, sóde, čokoláde a niektorých liekoch používaných na liečbu migrénových bolestí hlavy. Použitie tabaku zahŕňa žuvací tabak a rúrkový dym.
lieky
Národný srdcový pľúc a krvný inštitút uvádza lieky na liečbu chladu, hormonálnu náhradu, antikoncepciu a lieky na liečbu astmy ako produkty, ktoré zvyčajne spôsobujú celkový nárast krvného tlaku, čo má za následok vyššie hodnoty ako normálne v ranných hodinách. Keď jednotlivec začína s vysokým krvným tlakom, celkový nárast môže byť ešte väčší. Mayo Clinic doktori tiež zoznam liekov na krvný tlak, ktoré nefungujú počas celej 24 hodín, ako príčina skorého rána špičky v meraní krvného tlaku.
Voľba životného štýlu
Lekári kliniky Mayo radí svojim pacientom, že práca v nočnom smere a nadmerné stresové stavy môžu tiež zmeniť cirkadiánny rytmus hodnôt krvného tlaku a robiť ich vyššie v skorých ranných hodinách. Jednotlivci, ktorí pracujú na nočnej zmene, jedia v nočných hodinách a menej denne strácajú spánok, čo prispieva k ráno zvýšeniu krvného tlaku. Stres spôsobuje celkové zvýšenie krvného tlaku, ale bude zodpovedný za skorý ranný vrchol, keď stres znižuje množstvo spánku v noci a jedinci zostávajú nervózní cez nočné hodiny.
pretrénovania
Elite športovci sú vystavení zvýšenému riziku rozvoja skorého nárastu krvného tlaku, keď prechádzajú cez líniu od tréningu k pretrénovaniu. V článku o spoločnosti YSI Limited, ktorá sa zaoberá senzorickou technológiou v Spojenom kráľovstve, Dr. Robsonová odporúča, aby športovci so zvýšeným tréningom zaznamenali zvýšené krvné tlakové ranné čítanie, zvýšenú srdcovú frekvenciu, zníženú chuť do jedla, letargiu, depresiu a stratu motivácie. Zvýšený ranný krvný tlak spôsobený pretrénovaním môže byť vyriešený, keď športovec má potrebný odpočinok.
