Vulvodynia, ktorá doslova znamená "bolestivú vulvu", je stav charakterizovaný bolesťou, horíkom a podráždením okolo otvorenia vagíny. Pretože príčina vulvodynia nebola stanovená, liečba stavu je často ťažká. Jednou populárnou metódou liečby vulvodynia je nízky oxalátový diét, ktorý znižuje množstvo odpadového produktu nazývaného oxalát v moči. Pred vykonaním zmien v strave sa poraďte so svojím lekárom.
Dôkazy pre a proti
Prípadová správa publikovaná v časopise Journal of Reproductive Medicine v roku 1991 zistila, že žena, ktorá zažila chronickú bolesť z vulvodynia, mala vo svojej moči extrémne vysokú hladinu oxalátu. Po sledovaní stravy s nízkym obsahom oxalátu v kombinácii s doplnkami vápnikového citrátu bola žena schopná znížiť jej hladiny oxalátu moču, ako aj jej príznaky vulvodynia. Po jednom roku liečby symptómy úplne zmizli.
Štúdia dr. Barbary Reed z University of Michigan Medical School, Ann Arbor, publikovaná v americkom rodinnom lekárstve v roku 2006, uviedla, že diéta s nízkym oxalátom môže znížiť množstvo oxalátu v vulvárnom tkanive. Táto štúdia však uviedla, že používanie takej stravy zostáva kontroverzné. V skutočnosti štúdie v marci 2008 vydania "Journal of Reproductive Medicine" uvádza, že vysoký príjem oxalátov v strave nemá nič spoločné so zvýšeným rizikom vulvodynia.
Podrobnosti s nízkym oxalátom
Diéta s nízkym obsahom oxalátu zvyčajne obmedzuje príjem oxalátu na 40 až 50 gramov denne, hoci váš špecifický diétny plán môže byť viac alebo menej obmedzujúci na základe vášho individuálneho stavu. Pri dodržiavaní diéty s nízkym obsahom oxalátu nie sú povolené potraviny s vysokým obsahom oxalátu, ako sú orechy, orechové oleje, sója, sójové potraviny, celozrnná obilnina, obilné otruby, čučoriedky, čučoriedky, maliny, špenát, zeler, repa, baklažán a fazuľa , Môžete konzumovať malé množstvá stredne oxalátových potravín, ako sú jogurt, jablká, pomaranče, hrušky, bagely, hnedá ryža, biely chlieb, brokolica, mrkva, kukurica a paradajky.
Väčšina potravy by mala pozostávať z potravín s nízkym obsahom oxalátu, ktoré obsahujú menej ako 2 miligramy oxalátu na porciu. Medzi tieto potraviny patrí syr, mlieko, avokádo, banány, mango, bravčové mäso, hydina, hovädzie mäso, mäkkýše, cestoviny, biela ryža, kapusta, uhorka, hrach a huby.
Prívod kvapaliny
Okrem odstraňovania vysoko oxalátových potravín a obmedzenia potravín so stredným obsahom oxalátu je tiež dôležité zvýšiť príjem tekutín. University of Pittsburgh Medical Center odporúča 8 až 13 šálok tekutín denne. Voda je najlepšia, ale môžete tiež uspokojiť vaše tekuté potreby aj inými nápojmi s nízkym obsahom oxalátu, ako je bylinný čaj, jablkový džús, zelený čaj, sóda a grapefruitový džús.
Čo treba zvážiť
Ak sa užíva spolu s diétou s nízkym oxalátom, doplnky vápenatého citrátu môžu pomôcť znížiť množstvo oxalátu, ktoré sa ukladá v tkanivách vulvy, a podporovať vylučovanie akéhokoľvek nadbytku oxalátu. Liečba citrátom vápenatým všeobecne začína dvoma tabletami dvakrát denne a potom sa zvyšuje na 4 tablety dvakrát denne v kombinácii s diétou s nízkym obsahom oxalátu. Odporúčané dávkovanie sa bude líšiť v závislosti od Vášho stavu. Reed poznamenáva, že aj keď mnohé ženy vykazujú zlepšenie symptómov pri užívaní suplementov s citrátom vápenatým, existujú len anekdotické dôkazy na podporu použitia tohto doplnku.
