Voľné črevá môžu hádzať kľúč do vašich plánov, udržať vás na toalete, keď by ste mali pracovať alebo baviť sa s priateľmi a rodinou. Ak máte stav, ako je syndróm dráždivého čreva, Crohnova choroba alebo fruktózová malabsorpcia, ovocné šťavy ako grapefruit a pomaranč môžu spôsobiť zažívacie ťažkosti. Môžete tiež mať alergiu na citrusy alebo ste konzumovali škodlivé baktérie v nepasterizovanom džúsu. Obráťte sa na svojho lekára, aby ste sa dostali k koreňom tráviacich problémov, aby ste sa mohli vrátiť do života.
Všetko o hnačke
Hnačka sa vyznačuje častými črevnými pohybmi, ktoré môžu byť voľné alebo vodnaté v prírode. Môže sa u Vás vyskytnúť bolesť brucha alebo bolesť brucha a vaša potreba vyliečiť môže byť okamžitá. Obvyklé príčiny hnačky zahŕňajú bakteriálne alebo vírusové infekcie, parazity, poruchy čriev, reakcie na lieky a citlivosť alebo alergie na potraviny. Môžete sa dehydratovať, ak máte hnačku, najmä ak je sprevádzaná vracaním. Mali by ste sa vyhnúť piť citrusové šťavy, ako je oranžová alebo grapefruitová šťava, čo môže zhoršiť váš stav.
Poruchy trávenia
Ak máte poruchu čriev, ako je IBS, malabsorpcia na Crohnovej chorobe alebo fruktóza, piť citrusové šťavy môže spôsobiť hnačku. Pri IBS a Crohnovej chorobe sa gastrointestinálny trakt stáva zapálený a hnačka je bežným príznakom. Je veľmi dôležité sledovať vašu stravu a vyhnúť sa konzumácii potravín, ktoré môžu zhoršiť vaše príznaky. Citrusové plody vrátane pomarančov a grapefruitu a ich šťavy sú často zaznamenané kvôli zhoršeniu príznakov IBS a Crohnových chorôb. Pri fruktózovej malabsorpcii nedokáže vaše telo spracovať cukor nazývaný fruktóza, ktorý sa nachádza v čerstvom ovocí ako pomaranče a grapefruit. Hnačka je bežným príznakom.
Vyhodnoťte alergie na potraviny a citlivosť
Je možné, že môžete mať alergiu na citrusy, aj keď sú zriedkavé. Ak je to tak, pravdepodobne ste alergický aj na citróny a limety. Medzi príznaky alergie na potravu patrí svrbenie okolo úst, astma, žihľavka, bolesť žalúdka, vracanie a hnačka a môže sa začať do niekoľkých minút alebo až do jednej hodiny po tom, čo si pijete šťavu. Príznaky neznášanlivosti môžu tiež zahŕňať bolesť brucha, nevoľnosť, nadúvanie, plyn a hnačku, ale symptómy sú lokalizované v zažívacom systéme, na rozdiel od imunitného systému, ktorý sa podieľa na alergiách.
Skontrolujte pasterizáciu
Za určitých okolností môžu byť čerstvé šťavy, ktoré neboli pasterizované, infikované škodlivými baktériami, ktoré vás môžu zle, čo spôsobuje gastrointestinálne problémy, ako je hnačka. Pasterizovaná šťava sa vyhrieva, aby zabila túto baktériu a podľa webovej stránky mesta Houston je 98% šťavy predávanej v Spojených štátoch pasterizované. Okrem hnačky príznaky infekcie zahŕňajú vysokú horúčku, zlé bolesti hlavy, vracanie, nevoľnosť a žalúdočné kŕče. Príznaky sa rozvinú 12 až 72 hodín po konzumácii.
