Ak je niekto vo vašom živote s narcistickou osobnosťou, vedieť, ako s ňou zaobchádzať, urobí váš vzťah oveľa jednoduchšie. Zabudnite na normálne pravidlá lásky alebo priateľstva pri narcisizme. Či už je to manželka, priateľ, príbuzný alebo kolega, narcista má schopnosť odčerpať energiu, spochybňovať vašu vlastnú integritu a zapájať si sebavedomie, ak neviete, ako s ňou pracovať.
Rozpoznať narcistickú osobnosť
Narkizista má zvýšený zmysel svojho významu, vždy sa postaví pred ostatné, miluje ako centrum pozornosti a potrebuje neustále obdiv a chválu. Nie všetci narcisti sú vytvorení rovnaké: niektoré sú nepríjemné, hrubé a ťažké, iné sú neškodné, príjemné a dokonca očarujúce - aspoň na povrchu. Hlavnou kvalitou, ktorou narkissista postráda, je empatia, hovorí Judith Horloffová v "" emocionálnej slobode: oslobod sa od negatívnych emócií a transformuje svoj život. " Narkizista sa bude snažiť bezpodmienečne milovať, mať obmedzený pohľad na svoje činy a nebude ľutovať.
Zamerajte sa na pozitívny
Ak máte blízky vzťah s narcistom, zamerať sa na jej pozitívne vlastnosti. Horloff varuje, že dôsledné zapojenie sa do narcismu pravdepodobne povedie k ublíženiu a osamelosti, pretože jednoducho nie je schopná skutočnej intimity. Ale ak už ste v láske alebo ste sa vzali s takým človekom, pripomenúť si na to príčiny, prečo ste na ňom padli na prvom mieste. Prijmite, že jej narcissistická osobnosť je súčasťou balenia a sústrediť sa na jej viac roztomilé atribúty.
Majú reálne očakávania
Je potrebné prijať, že narcisista vo vašom živote má emocionálne obmedzenia. Neopýtaj sa ho, aby bol niekým, na koho nie je, alebo ho očakáva, že bude dôveryhodným dôverníkom, lebo pred svojimi vlastnými pocitmi a citmi nezaujíma. Obráťte sa na iných pre súcit a podporu; je veľmi nepravdepodobné, že by ste to dostali od narcisistu, "hovorí autorka a expertka v oblasti vzťahov Melanie Tonia Evansová.
Komunikujte úspešne
Zabudnite na ohýbanie dozadu, aby narcisista šťastný - strácate čas. Hovorí to, že úspešná komunikácia s týmto osobnostným typom si vyžaduje určité množstvo ego masáže. Vyžiadanie alebo zobrazovanie hnevu zriedka funguje. Napríklad, namiesto toho, aby ste povedali svojmu narcistickému partnerovi, musí ísť s vami na priateľskú večierku, pretože nechceš ísť sám, povedzte niečo ako: "Môj priateľ mi naozaj chýba a rád by ťa videl." Ak už máte blízky vzťah s narcistom, táto technika je najlepší spôsob, ako od neho dostať to, čo od neho chcete.
