Zatiaľ čo 7-11 čierna káva je veľmi nízkokalorický nápoj, jej ochutené kávové nápoje obsahujú pridaný cukor a tuk, čo je obmedzuje, ak sledujete pas. Ak nemôžete odolávať sladkému rannému varu, držte sa s najmenšou veľkosťou pohára, aby sa zabránilo sabotáži pri diéte. Bez ohľadu na vaše ciele úbytok hmotnosti, je rozumné obmedziť sladké potraviny a nápoje na ochranu vášho celkového zdravia.
Káva kalórie
Plain 7-11 káva dobre zapadá do akéhokoľvek stravovacieho plánu, pretože čierna káva obsahuje asi 2 kalórie na 8 uncí. Počet sa však vyšplhne s ochucenými verziami. Rovnaká porcia 7-11 lyžička s kyslou lieskovou kašou obsahuje 60 kalórií, zatiaľ čo porcia močovej ľadovej kávy má 140 kalórií. Káva prísady môžu tiež zvýšiť počet kalórií; polovica a pol obsahuje približne 20 kalórií na 1/2-unce balenia a cukor obsahuje 11 kalórií na 2,8 gramov balenia alebo 16 kalórií na čajovú lyžičku.
