Hibachis sú grily v štýle dreveného uhlia, ktoré vznikli v Japonsku v roku 1800, v súlade s online slovníkom spoločnosti Merriam-Webster. Hibachi-varené jedlo je obľúbenou voľbou v ázijských reštauráciách. Hibachi-varené jedlo je tiež dobrou voľbou pre kalórií.
identifikácia
Hibachi-varené jedlo je, ako to naznačuje názov, jedlo varené na hibachi. Hibachi-varené potraviny majú výrazné grilovacie značky a sú k dispozícii v mnohých oblastiach.
Kalórie sa počíta
Fakty o výžive sa líšia podľa toho, aký typ potravy si vyberiete a ako je pripravená. Grilované kuracie mäso obsahuje 67 kalórií za uncu, podľa Fat Secret, zatiaľ čo strana grilovanej zeleniny dostupná v populárnej mexickej reštaurácii má 70 kalórií. Hibachi-varené jedlá môžu byť tiež dobrou voľbou; jedno populárne kuracie jedlo hibachi ponúka spravovateľné 353 kalórií.
výhody
Gril, vrátane grilov hibachi, sú dobrým nástrojom pre zdravé varenie, tvrdí autor výživy a kuchárka Ellie Kriegerová. Uhoľné uhlie pridáva chuť a príjemnú textúru bez kalórií, ktoré pochádzajú z krémových omáčok alebo glazúru s obsahom cukru.
dôležité informácie
Pri objednávaní hibachi-varených jedál v reštauráciách dávajte pozor na doplnky. Krieger poznamenáva, že omáčky používané v reštauráciách môžu niekedy obsahovať toľko tukov ako samotné jedlo. Spoločnosť Krieger odporúča objednať omáčky na boku, aby ste mohli kontrolovať množstvo, ktoré používate.
