Umiestnenie kardiostimulátora zvyčajne neovplyvňuje aktívny životný štýl, podľa American Heart Association. Vedľajšie účinky sa zvyčajne vyskytujú iba vtedy, keď kardiostimulátor nefunguje správne alebo sa zhoršuje základná situácia. Pred začatím akéhokoľvek cvičebného programu sa poraďte so svojím lekárom a podrobte sa pooperačnému testovaniu a pred záťažou. Zabránenie určitým typom cvičenia a prostredia môže predĺžiť životnosť vášho kardiostimulátora a zabezpečiť jeho správne fungovanie.
Vedľajšie účinky
Ľudia s kardiostimulátormi sú zvyčajne schopní vrátiť sa k svojmu predimplantačnému životnému štýlu, vrátane aktívneho cvičenia, podľa American Heart Association. Niektoré vedľajšie účinky, na ktoré je potrebné dávať pozor - najmä počas šesť až sedemtýždňovej periódy chirurgického zotavenia - sú dýchavičnosť alebo únava, zášklby hrudných svalov a nadmerné alebo dlhotrvajúce škytavanie. Neočakávané zvýšenie srdcovej frekvencie alebo pomalšia frekvencia pulzu môže byť aj signálom abnormality. Inými slovami, ihneď kontaktujte svojho lekára, ak sa po cvičení po príjme kardiostimulátora vyskytne akýkoľvek príznak Vášho srdcového problému.
Cvičenie, ktoré treba vyhnúť
Vyhýbajte sa športu s plným kontaktom, odporúča spoločnosť Heart Rhythm Society, pretože veľký vplyv na miesto chirurgického zákroku môže poškodiť kardiostimulátor alebo jeho vedenie. Takisto sa držte cvičenia, ktoré vyžadujú namáhanie alebo držanie dychu, alebo činnosti, ktoré vyžadujú výbušné pohyby, ako sú určité formy vzpierania - napríklad kettlebells alebo ramenné lisy - a raketbal alebo tenis.
Skôr než začnete cvičiť
Webová stránka srdcových športovcov poznamenáva, že dôležitý postoperačný elektrokardiogram šesť alebo sedem týždňov po implantácii kardiostimulátora a chirurgickom zotavení je nevyhnutný pred začatím cvičenia. Váš lekár môže na základe výsledkov vytvoriť sledovaný cvičebný režim. Akonáhle Váš lekár prispôsobí váš kardiostimulátor tak, aby zodpovedal za zvýšené a premenlivé zmeny srdcovej frekvencie, môže vás očistiť, aby ste cvičil sám.
dôležité informácie
Vynaložiť najmenej 15 minút na zahrievanie aj ochladzovanie, odporúča športovcom. Niektoré pohyby a postoje - napríklad jogy, golfové hojdačky a ramenné lisy - môžu poškodiť kardiostimulátor. Tento typ pohybu, niekedy nazývaný klavikulárny štipka, môže skomprimovať oblasť, kde sa nachádza kardiostimulátor alebo jeho vedenie.
Sledujte svoju činnosť srdca počas cvičenia, aby ste predišli možným vedľajším účinkom Ak počas cvičenia dôjde k napätiu v hrudníku alebo k bolesti, odpočívajte päť minút pred obnovením fyzickej aktivity. Ak nepresiahne napätie alebo bolesť, okamžite kontaktujte svojho lekára.
Naplánujte pravidelné kontroly kardiostimulátora, aby ste určili opotrebenie batérie a nastavte ho na zmenu úrovne kondície a nároky na výkon.
