Existujú určité situácie, v ktorých ženy strácajú váhu - alebo udržiavajú váhu, ale strácajú telesný tuk - počas tehotenstva. Niektoré ženy strácajú váhu počas prvých trimestrov, zatiaľ čo iné stratia telesný tuk počas celého tehotenstva. V závislosti od okolností, ktoré sa týkajú vášho úbytku hmotnosti, môže alebo nemusí mať negatívne účinky na zdravie.
Tehotenstvo a hmotnosť
Všeobecne platí, že väčšina žien, ktoré majú zdravú hmotnosť pred tehotenstvom, musí získať približne 25 až 35 libier. počas tehotenstva. Drs. Michael Roizen a Mehmet Oz vysvetľujú, že táto váha zahŕňa približne 7 až 8 libier. dodatočného telesného tuku, ktorý slúži ako materská rezerva, ktorá sa používa počas dojčenia. Asi 7 až 8 libier. je dôsledkom dieťaťa a zvyšok pochádza z placenty a zvýšenej hmotnosti maternice, prsníkov a telesnej tekutiny.
Časový rámec
Zvyčajne nie je úbytok hmotnosti počas tehotenstva zdravý, ale existujú chvíle, keď sa to považuje za oveľa normálnejšie - a oveľa menej potenciálne škodlivé - ako iné. Napríklad vysvetľuje Dr. Miriam Stoppard v knihe "Koncepcia, tehotenstvo a narodenie", strata hmotnosti nie je nezvyčajná počas prvého trimestra kvôli skutočnosti, že mnohé ženy majú určitý stupeň rannej nevoľnosti a znižujú príjem potravy. Úbytok hmotnosti v prvom trimestri je tiež oveľa menej škodlivý pre zdravé dieťa ako neskorší chudnutie.
choroba
Ďalšou možnou príčinou neúmyselného úbytku hmotnosti v tehotenstve je ochorenie. Ak je žena veľmi chorá - buď s pokračujúcou rannou chorobou do neskorších trimestrov, alebo s infekciou - počas druhého a tretieho trimestra jej tehotenstva, môže stratiť váhu. Všeobecne platí, že neskoršie tehotenstvo je strata hmotnosti vážnejšia ako skorá strata hmotnosti, pretože dieťa je väčšie a jeho nutričné potreby sú väčšie. Váš pôrodník potrebuje vedieť o tom, ak stratíte váhu počas druhého alebo tretieho trimestra.
dôležité informácie
Pre ženy, ktoré majú na začiatku tehotenstva pomerne nadváhu, väčšina pôrodníkov neinformuje aktívne o snahe schudnúť počas tehotenstva. Avšak, veľa pôrodníkov bude poradiť, že tieto ženy získať žiadnu váhu, čo znamená, že na účte 17 až 27 libier. detských a detských orgánov a tekutín, žena stratí 17 až 27 libier. telesného tuku, vysvetliť Drs. Roizen a Oz. Ako taká, veľmi nadváha žena môže skutočne stratiť tuk - a preto schudnúť - v porovnaní s jej tehotenstva tela.
Výstraha
Dr Stoppard zdôrazňuje, že tehotná žena sa v žiadnom prípade nesmie snažiť počas tehotenstva schudnúť úmyselne, pokiaľ ju neodporúča jej pôrodník. Z väčšej časti lekári neponúkajú pacientov k diétám počas tehotenstva kvôli zníženiu telesnej hmotnosti a snaha o zníženie hmotnosti môže viesť k tomu, že vaše dieťa zbaví výživu a energiu, ktorú potrebuje na rast a správny vývoj.
