Doba obnovy zlomeného prsta sa môže líšiť. Je to čiastočne založené na závažnosti zlomeniny. Ťažké prestávky môžu trvať dlhšie na liečenie a rehabilitáciu ako drobné zranenia. Doba zotavenia je ovplyvnená aj reakciou vášho tela na liečbu. Rýchlosť liečenia u jednej osoby nie je vždy rovnaká v inej osobe, takže Váš lekár vám môže najlepšie povedať, kedy môžete očakávať návrat k hraniu baseballu - alebo akejkoľvek inej činnosti.
načasovanie
Väčšina ľudí potrebuje nosiť dlahu na zlomenom prstom, aby imobilizovali číslicu približne tri týždne, tvrdí Americká akadémia ortopedických chirurgov. Ak je prerušenie ťažké, možno budete musieť nosiť dlaňu alebo opierku dlhšie, niekedy až šesť týždňov. Dokonca aj hráči baseballu by mali dodržiavať tieto štandardné pokyny pre obnovu.
chirurgia
Ak je zlomenina príliš závažná len na dlahu alebo zlomenina vyzařuje do kĺbu, možno budete potrebovať operáciu na nápravu poranenia. V takejto situácii váš chirurg zváži kost a potom udržiava vyrovnanie na mieste s kolíkmi alebo skrutkami. Obnova tohto postupu môže trvať dlhšie, ako už boli spomenuté tri až šesť týždňov.
Starostlivosť
V priebehu vášho zotavenia Vás lekár pravdepodobne požiada, aby ste sa pravidelne vrátili do kancelárie. V týchto časoch sa zachytia röntgenové lúče na určenie postupu hojenia. Váš lekár vám potom môže povedať, či by sa dlaň alebo opora mali nosiť tri alebo šesť týždňov. To isté platí pre chirurgické zotavenie.
Rehabilitácia
Po odstránení dlahy alebo ortézy môže lekár navrhnúť rehabilitáciu. To často zahŕňa ručné cvičenia. Jedným z najbežnejších je stlačenie lopty, kde umiestnite loptu do dlaní a potom utiahnite držadlo a držte ho asi päť sekúnd. Uvoľnite a zopakujte celkovo 10 opakovaní, trikrát denne. Táto aktivita sa často kombinuje s rozšíreniami prstov, kde rozšíríte prst široký a potom položíte ruku na pevný povrch. Rovnako ako predtým, držte päť sekúnd a uvoľnite. Opakujte celkovo 10 opakovaní, trikrát denne.
odporúčanie
Namiesto toho, aby ste sa zamerali na časovú líniu zotavenia, spoliehajte sa na značky vašej obnovy, odporúča športová vedecká ortopedická klinika. Neviažte sa na tri až šesť týždňov. Hrávanie baseballu príliš skoro po zlomenine môže zhoršiť vaše zranenie a vyradiť vás dlhšie, ako keby ste čakali na zlepšenie vašich symptómov a celú škálu pohybu, aby ste sa vrátili na postihnutú číslicu.
