Laktát vápenatý je výživový doplnok predpísaný predovšetkým tým, ktorí trpia nedostatkom vápnika, ktorý je nevyhnutný na tvorbu a udržiavanie kostí. Jedná sa o jeden z niekoľkých takýchto doplnkov vápnika, z ktorých všetky sú soli spájajúce elementárny vápnik s inými chemikáliami. Laktát vápenatý obsahuje 13% hmotnosti vápnika. Kým je u pacientov s nedostatkom vápnika užitočný, laktát vápenatý má aj niektoré nepriaznivé vedľajšie účinky.
Prínosné účinky
Úloha vápnika pri udržiavaní optimálneho zdravia je ťažké nadsadiť. MedlinePlus poukazuje na to, že ľudské telo obsahuje viac vápnika ako akýkoľvek iný minerál. Zatiaľ čo 99 percent vápnika v tele je uložených v kostiach a zuboch, zvyšok sa nachádza v krvi, svaloch a intracelulárnych tekutinách. Okrem tvorby kostí a zubov minerál umožňuje krvné cievy a svaly zmršťovať a expandovať, pomáha podporovať optimálne operácie nervového systému a pomáha pri normálnej sekrécii hormónov a enzýmov podľa MedlinePlus.
Jednou z hlavných výhod laktátu vápenatého v porovnaní s inými kalciovými doplnkami je jeho vysoký stupeň rozpustnosti, podľa Cathy Carlson-Rinkovej, kanadského naturopatického lekára. Jeho nižší obsah elementárneho vápnika zjednodušuje vstrebávanie v zažívacom trakte, vysvetľuje Carlson-Rink. Hoci väčšina ľudí získava adekvátne hladiny vápnika prostredníctvom stravy, doplnky môžu byť potrebné pre tých, ktorí užívajú určité lieky, ktoré znižujú absorpciu vápnika alebo trpia takými zdravotnými problémami ako osteoporóza, rachita a hypoparatyroidizmus. Lekári často predpisujú laktát vápenatý alebo iné doplnky vápnika, aby zabezpečili, že tehotné a dojčiace ženy udržujú dostatočné hladiny vápnika v krvi.
Nežiaduce vedľajšie účinky
Hoci telo potrebuje dostatočné množstvo vápnika na optimálne fungovanie, príliš veľa minerálu môže spôsobiť nepríjemné a dokonca nebezpečné vedľajšie účinky. Medzi najčastejšie vedľajšie účinky doplnkov vápnika, vrátane laktátu vápenatého, patrí závraty, nadmerné potenie, pocit brnenia, nepravidelný tep srdca, nevoľnosť a / alebo vracanie a sčervenanie kože alebo vyrážka, podľa MayoClinic.com. Menej časté vedľajšie účinky môžu byť ospalosť a ťažké alebo bolestivé močenie. Včasné príznaky predávkovania vápnikom zahŕňajú sucho v ústach, ťažkú zápchu, bolesť hlavy, extrémnu smäd, podráždenosť, depresiu, stratu chuti do jedla a hlbokú únavu alebo slabosť.
Kontraindikácie a interakcie
Ak máte anamnézu obličkových kameňov alebo poruchy štítnej žľazy, Drugs.com navrhuje, aby ste sa poradili so svojím lekárom skôr, ako užijete laktát vápenatý alebo akýkoľvek iný kalciový doplnok. Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia, by mali pred začatím samošetrenia s laktátom vápnika porozprávať s lekárom.
Pretože laktát vápenatý môže nepriaznivo ovplyvňovať niektoré lieky, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať doplnok. Laktát vápenatý môže interferovať s absorpciou niektorých liekov, vrátane digoxínu, antacidov, kalcitrolov a ďalších doplnkov vitamínu D a antibiotík, ako je doxycyklín, minocyklín a tetracyklín, podľa Drugs.com.
