Nemoc pohybov má niekoľko ďalších názvov v závislosti od príčiny, vrátane airsickness, carickness a morskej choroby. Príznaky nepríjemnej pohybovej choroby alebo nepríjemnosti auta môžu nastať hneď, ako sa vozidlo začne pohybovať. Je možné rozvinúť dopravnú nehodu vo vlaku alebo dokonca aj zábavu. Nápravné opatrenia môžu účinne zredukovať príznaky u niektorých jedincov, ale iné môžu vyskúšať všetko a trpieť.
VItamín B6
Centrá pre kontrolu chorôb a prevenciu uvádza doplnky vitamínu B6 ako jednu z možných liečebných a preventívnych pomôcok pre chorobu pohybu v teréne. Tento doplnok sa môže užívať denne, najmä v dôsledku očakávaného spustenia kĺbov, ako napr.
jesť
Jednotlivci môžu určiť, či jesť pred alebo počas záchvatu pohybovej choroby je užitočné alebo škodlivé. Konzumácia krekrov alebo iných uhľohydrátov môže upokojiť žalúdok a znížiť nevoľnosť a zvracanie. Môže to tiež zhoršiť. Korenené jedlá, mastné látky a alkohol môžu všetky zhoršiť príznaky pohybovej nevoľnosti. MayoClinic.com varuje pred prejedaním pred alebo počas cesty, aby sa znížilo riziko nevoľnosti a zvracania.
piť
Rovnako ako jedlo, nápoje môžu zvyšovať alebo znižovať príznaky choroby pohybu. Sýtené nápoje, ako je soda, môžu dodať žalúdku dostatočnú aktivitu, aby sa veci usadzovali.
Zmeniť zaostrenie
Sledovanie scenérie svišťania zhorší pohybovú chorobu vo väčšine ľudí. Namiesto toho by sa zaostrenie malo umiestniť ďaleko dopredu na objekt, ktorý sa nepohybuje, ako je horizont, alebo oči by mali byť zatvorené. Jednotlivci by sa mali pokúsiť udržať hlavu čo najstálejšiu, ako je položenie na sedadlo alebo vankúš. MayoClinic.com odporúča čítať počas cestovania.
antihistaminikum
MayoClinic.com navrhuje užívanie antihistamínov minimálne 30 až 60 minút pred cestovaním. Ospalosť je častým vedľajším účinkom tohto typu lieku.
Anti-nausea drogy
Antiemetiká alebo lieky proti nevoľnosti sú často predpísané na prevenciu alebo zníženie nevoľnosti a zvracania u pacientov, ktorí sú liečení chemoterapiou alebo s inými podobnými situáciami. Tento typ lieku je k dispozícii len na predpis a môže mať aj ďalšie vedľajšie účinky, ako je zápcha.
skopolamín
Scopolamín je náplasť na lekársky predpis, ktorá sa aplikuje za ucho niekoľko hodín pred plánovaným výletom. MayoClinic.com poukazuje na to, že ponúka 72-hodinovú ochranu pred príznakmi pohybovej choroby.
akupresúra
Akupresúra využíva určité body v tele, aby zmiernila príznaky pohybovej nevoľnosti. Body, ktoré sa na to vzťahujú, sa nachádzajú v zápästí. Akupresúrne body náramkové náramky pracujú tým, že tlak na oblasť zápästia, ktorý odráža nevoľnosť. Tieto náramky môžu pracovať pre všetky druhy pohybovej choroby.
Koreň zázvoru
MotherNature.com naznačuje, že koreň zázvoru je účinný pri odstraňovaní nevoľnosti a zvracania spojených s pohybovou chorobou, pretože sa predpokladá, že absorbuje kyseliny a blokuje nasueu v gastrointestinálnom trakte. Zázvor sa môže konzumovať ako surovina, užíva sa ako kapsula, vkladá sa do polievky alebo sa črieva v čaji.
