Kedykoľvek, výber cvičení nohavice sa skladal takmer výlučne z ťažkých, baggy pocitov z bavlny. Nielen, že tieto nohavice boli neškodné, ale zvážili vás počas cvičenia. Dnes je množstvo oblečenia na cvičenie pre mužov i ženy závratné. Navigácia v športových odevných predajniach a miestach vyžaduje, aby ste vedeli, aké tkaniny hľadáte, aký typ prispôsobenia je najlepšie pre vaše zamýšľané použitie a áno, čo vyzerá dobre na vašom tele. Nepríjemné nohavice znamenajú potenciálne sklamanie tréningu a ak nie je správne, môže to mať za následok, že máte pocit, že máte horúce telo napriek tomu, že ste ubehli v telocvični.
Aký je váš cieľ
Než si kúpite pár cvičebných nohavíc, zvážte, na čo ich použijete. Ľahké pančuchy sú uprednostňované pri jazde a bicykli za studena, pretože znižujú odolnosť proti vetru a zabraňujú prievanu. Nohavice s manžetami vás tiež môžu vyhnúť pri behu alebo chytení v kľuke vášho bicykla. Baggier nohavice s voľným dnom sú vhodné pre kickboxing alebo vnútorné batožinové tábory. V aeróbnom tance, kde môže byť štýl rovnako dôležitý ako fit, vyberte si nohavice, ktoré lahodia vaše aktíva, takže si môžete vychutnávať kontrolu, ako ste si v zrkadle. Pokiaľ ide o jogu, štíhle nohavice, ktoré nemusia jazdiť do vašej trhliny alebo sa zrolovať v páse, sú nevyhnutné - nechcete, aby ste si upravovali svoje oblečenie vo svojich bojovníkoch alebo aby ste sa ukázali viac ako váš pes.
Je to všetko o tkanine
Technické tkaniny, ktoré sušené vlhkosť sú neoceniteľné počas spotené rutiny. Bavlna pohlcuje pot - materiál sa tak stáva ťažkým, čo môže spôsobiť poškodenie a môže vás ochladiť v chladnom počasí tým, že vás udrží vlhké. Nylon, spandex a lycra sa pohybujú s vami - takže sa nebudete cítiť obmedzené, či ste kráčali, šliapali, šliapali, kopali, otáčali alebo tečú. Ak uprednostňujete pokrytie nohavíc, a to aj pri teplých teplotách, vyberte tie, ktoré majú panely s rybárskymi sieťami. Vo vydaní čísla "Športová medicína" z roku 2003 výskumní pracovníci laboratória ľudskej výkonnosti na univerzite vo Východnej Karolíne poznamenali, že odev z rybárskych sietí prináša väčšie rozptýlenie tepla a udržuje vás chladnejšie.
Prispôsobiť na T
Najlepšie tréningové nohavice vám vyhovujú lahodným, ale funkčným spôsobom. Ak máte trochu muffin top, pozrite sa na nohavice s hustou elastickej banding v páse držať v bruchu. Hrušky tvarov by sa mali vyhnúť dizajnu nohavíc so širokými pruhmi po stehnách - to len vyzerajú širšie - ale chlapec v tvare gals môže uprednostniť malú farbu v bokoch, aby dal ilúziu krivky. Rozklepané manžety na jablko-tvarované telo robí vyzerajú objemné. Šialené drobné spodné časti sú taktiež neúčinné v silných kurzoch jogy - keď sa otočíte hore nohami a zdvihnete nohu, nohavičková noha sa nadviaže na stehno. Nebojte sa štíhleho fit - veľa výkonných textíliek vytiahne akékoľvek vlnité bity a možno sa vám môže páčiť to, čo vidíte. Ak máte námietky namontovať nohavice, trackové nohavice vyrobené z výkonnej textílie ponúkajú pohodlie, pohyb a vlnenie možnosti.
Nákup Smarts
Keď nakupujete, skúste na nohaviciach a nebojte sa pohybovať v nich. Urobte si jogu a skontrolujte, či sú v bumke príliš čisté; vykonajte tucet skákacích zásuviek a lunges, aby ste zistili, či sa s tebou pohybujú nohavice. Niekedy budete musieť zaplatiť o niečo viac, než ste plánovali - vysoko kvalitné nohavice na cvičenie môžu stáť viac ako 80 až 100 dolárov - ale ak je to správne a robí vás nadšení z používania vášho telocvičného členstva, náklady stojí za to ,
