Keď rýchlo schudnete alebo stratíte veľa hmotnosti, vaša pleť sa nesmie zmenšovať rovnako ako zvyšok vášho tela, povedal Dr. Michael Hall, rodinný lekár v St. Marys, Pa. tváre, krku, prsníkov, brucha, hýžden a stehien. Množstvo faktorov prispieva k elasticite vašej pokožky a koľko extra pokožky môžete mať po úbytku hmotnosti.
Elasticita kože
Elastické vlákna v pokožke umožňujú roztiahnutie a kontrakciu podobne s gumičkou, podľa koalície pre obezitu. Táto elasticita umožňuje, aby sa vaša pokožka roztiahla pri raste a odrazila sa po prírodných zmenách, ako je tehotenstvo a strata hmotnosti. Elastické vlákna v pokožke sa však prerušujú, keď získate príliš veľa hmotnosti, čo zabraňuje úplnému odtiahnutiu pokožky. Voľná koža po úbytku hmotnosti odráža toto narušenie v elastických vláknach pokožky. Medzi hlavné faktory, ktoré prispievajú k pružnosti vašej pokožky, patrí vek a množstvo strečnosti umiestnenej na koži.
Vek kože
Vek pleti sa líši od osoby k človeku. Starší koža je menej pravdepodobné, že po zbytočnom preťahovaní sa zotaví, tvrdí Dr. Hall. Po strate 100 libier koža nikdy nebude mať žalúdok tak tesný ako 20-ročný starý so zdravou hmotnosťou. Vaša pleť starne roky, rovnako ako vy. Faktory, ako je fajčenie, poškodenie slnkom, zlá výživa a dedičnosť, môžu spôsobiť, že vaša pleť bude staršia ako vy. Ak fajčíte, budete opaľovať alebo budete jesť zle vyváženú stravu, vaša pokožka stratí pružnosť rýchlejšie ako niekto, kto to neurobí. Viac starnúcich faktorov, ktorým vystavujete vašu pokožku, tým rýchlejšie bude starnúť a menej pružnosti bude mať. Ochrana pokožky pred starnutím a pravidelné používanie zvlhčovačov môže pomôcť udržať pokožku mladú.
Nadbytočná pleť
Slabá kožná elasticita vedie k nadmernej koži po úbytku hmotnosti. Táto nadmerná koža môže ovplyvniť vaše fyzické a duševné zdravie. Príliš veľa nadbytočnej kože môže viesť k roztrhnutiu, vyrážkam, porušeniu kože a infekciám, podľa Centra chirurgického zákroku na University of Minnesota. Vysoké množstvo nadbytočnej kože tiež môže sťažiť nosenie istého oblečenia alebo cvičenie. Vaša sebaobrana môže byť tiež ovplyvnená voľnou kožou spôsobenou stratou hmotnosti. Pre niektorých ľudí nadmerná voľná koža vedie k nízkej sebavedomie a depresii.
Chirurgická intervencia
Chirurgický zákrok môže napraviť voľnú kožu spôsobenú znížením elasticity a straty hmotnosti. Postupy na kontúrovanie tela odstraňujú prebytočnú kožu a môžu tvarovať telo. Bohužiaľ, mnohé zdravotné poistenie nezahŕňa procedúru kontúrovania tela, tvrdí Dr. Hall. Tieto poisťovne považujú telesné kontúry za kozmetické. Pri poistení na pokrytie konania musíte preukázať, že zdravotné problémy, ako napríklad infekcia, to vyžadujú.
prevencia
Ak udržujete zdravú hmotnosť, nemali by ste sa nikdy musieť obávať elasticity pokožky po strate hmotnosti. Ak potrebujete schudnúť, urobte to pomaly, podľa programu Go Ask Alice !, programu podpory zdravia na Columbia University. Postupná strata hmotnosti umožňuje, aby vaša pleť bola časom zatažená. Cvičenie môže tiež pomôcť vyplniť oblasti voľnej kože budovaním svalov.
