Šport a fitness

Čo nosíte pri kanoistike?

Pin
+1
Send
Share
Send

Plavby na kanoe sa pohybujú od relaxačných letných plavákov až po zimné skúmania a dokonca aj dobrodružstvá s bielou vodou. Obliekanie vhodným spôsobom pre výlet na kanoe sa zameria na zábavu a pomôže vám zostať pohodlné a bezpečné, keď ste na vode. Kým to, čo nosíte, závisí od teploty vzduchu aj vody, mali by ste sa vždy obliecť s predpokladom, že môžete skončiť vo vode, alebo musíte nosiť kanoe na zemi.

Letné výlety

Keď ste v lete na kúpanie v teplejšej vode, obliekanie na cestu je pomerne jednoduché. Vyberte si pohodlné, priedušné tkaniny a noste plavky pod nimi, aby ste si mohli príležitostne ponoriť. Preskočte žabky v prospech starých tenisiek alebo vodných topánok, ktoré zostanú na nohách, ak potrebujete vytiahnuť kanoe cez plytké múky, alebo sa počas výpravy zmeníte. Ochrana pred slnkom je dôležitá, takže do letohrového kanoe šatníka pridajte klobúk s veľkým okrajom a množstvo opaľovacích krémov. Môžete dokonca zvážiť vysoký odev SPF na ochranu vašej pokožky, najmä ak ste náchylní k horení.

Studená vodná kanoistika

Keď je teplota vzduchu teplá, ale voda je studená, obliekanie pre výlet na kanoe sa stáva zložitejšou. Ak pádáte vo veľmi pokojných vodách, možno budete chcieť jednoducho zabaliť zmenu oblečenia do suchého vrecka a obliecť sa na teplotu vzduchu. Ak skončíte vo vode, mať čerstvé, suché oblečenie bude pravdepodobne dostatočné na to, aby ste boli pohodlní. Ak ste na kanoe v hlbších vodách a očakávate, že vode alebo ťažké peřeje, možno budete chcieť nosiť oblečenie alebo suchý oblek pre ochranu pred studenou vodou.

Kanoistika na studenom počasí

Kanoistické výlety v zime a za studena vyžadujú výraznejšie plánovanie. Vrstvové oblečenie pre teplo v podmienkach za studena, na sebe základná vrstva, izolačná vrstva a plášť odolný voči vode a vetru. Neoprénové, polypropylénové alebo vlnené rukavice chránia vaše ruky. Dodržujte pravidlo o 100 stupňoch, aby ste predišli podchladeniu. Ak je kombinovaná teplota vzduchu a vody menšia ako 100 stupňov, potrebujete nielen teplé vrstvy, aby ste zostali pohodlne, ale aj mokrý alebo suchý oblek, aby ste predišli hypotermii. Suché obleky poskytujú podstatne väčšiu ochranu. Dodatočné teplé, suché oblečenie v suchom vrecku je nevyhnutné.

Záchranné vesty

Dokonca aj keď ste silný plavec, American Canoe Association odporúča, aby ste nosili záchrannú vestu alebo osobné flotačné zariadenie. V prípade, že sa pretínajú v rýchlostiach, váš záchranný vest vám môže udržať vzpriamené. Investujte do pohodlnej a ľahkej záchrannej vesty, aby pádlo bolo príjemnejšie - lacné sú často pomerne objemné a môžu zabraňovať vášmu pohybu. Ak ste kanoistika v bielej vode, prilba je múdra voľba pre dodatočnú bezpečnosť a ochranu.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Gingerbread Hotel in Port Elizabeth, Saint Vincent & Grenadines (Caribbean) (Október 2024).