Hnedé škvrny alebo koncentrácie melanínu na koži sú známe ako vek, pečeň alebo slnečné škvrny alebo ako slnečné lentiníny. Koža produkuje melanín ako ochranný mechanizmus proti škodlivému ultrafialovému žiareniu, vysvetľuje internetová stránka CNN Health. Jediným spôsobom, ako zabrániť hnedým škvrnám, je zabrániť nechránenému vystaveniu UV žiareniu. Avšak výskyt kože neskôr v živote je do značnej miery určený takýmto vystavením pred 20 rokom, podľa Aetna InteliHealth. Ochrana pred UV žiarením však môže pomôcť zabrániť vzniku vekových škvŕn a pomôcť obmedziť veľkosť a tmavosť existujúcich.
Krok 1
Obmedzte vystavenie UV žiareniu. Nezostávajte čo najviac zo slnečného svetla medzi 10:00 a 15:00. Slnečné UV žiarenie je v týchto stredných dňoch najsilnejšie, podľa Clevelandskej klinickej klinike. Zostaňte v tieni, keď je k dispozícii, a použite veľké slnečníky na pláži alebo inde. Nepoužívajte ani slnečné lúče ani soláriá. Rovnako ako slnko, tieto zariadenia poskytujú UV žiarenie, ktoré spôsobuje tvorbu hnedých škvŕn na koži.
Krok 2
Pred odchodom si pokryte pokožku oblečením alebo príslušenstvom. Nohavice a košele s dlhými rukávmi sú prospešné a oblečenie s tesnou väzbou je veľmi užitočné pre udržanie UV žiarenia.
Krok 3
Chráňte exponovanú pokožku opaľovaním. Používajte ochranný prostriedok proti slnečnému žiareniu alebo ochranný faktor proti slnečnému žiareniu najmenej 15 a zabezpečte tak ochranu UVA, ako aj UVB ochranu. Aplikujte sunblock pol hodiny pred odchodom von. Výrobky znovu nanášajte každé dva až tri hodiny, alebo po potenie alebo vo vode.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Ochranné oblečenie
- krém na opaľovanie
Tipy
- Zatiaľ čo slnečné UV žiarenie je najsilnejšie počas neskorého jari a leta, ochrana slnka je dôležitá po celý rok. Slnečné okuliare by sa mali aplikovať liberálne a vyhladené na koži, skôr než sa vtrepali, vysvetľuje klinika Cleveland, ktorá tiež pripomína, že ženy uplatňujú opaľovací účinok pred tým, než si nanášajú make-up. Zvoľte opaľovanie označené ako "nepremokavé" alebo "odolné voči vode". Mali by sa však znova aplikovať po ťažkom potu alebo plávaní. Slnečné bloky špecifikované ako "celodenné" si stále vyžadujú opätovné použitie každé dve až tri hodiny.
varovanie
- Voda, ľad, sneh, piesok a chodník odrážajú slnečné svetlo. Až 85 percent škodlivého UV žiarenia odráža reflexné povrchy, podľa New York Presbyterian Hospital. Vyskúšajte dermatológov, aby ste si overili, že sú neškodné.
