Inhalovať kadidlo je inhalovať tradíciu. Starodávna živica, získaná zo stromov domorodých do Južnej Arábie, bola v biblických časoch použitá na rituál, liečenie a fixáciu parfumov. Moderné bylinky používajú ako topickú aplikáciu esenciálny olej získaný zo živice. Navyše mnohé terapeutické výhody možno nájsť jednoducho z vonného kadidla cez kadidlo, sviečky, potpourri, difúzor, kúpeľovú zmes alebo inhaláciu parou.
Chladu a preťaženie
Pridanie kadidla do parného stanu môže pomôcť pri zmiernení preťaženia dutín a zašpinenia pri studenej hlave podľa aromaterapeuta Davida Crowa. Dajte do šiestich kvapiek oleja v umývadle alebo v miske naplnenej veľmi horúcou vodou a ohnite sa nad umývadlom s uterákom naloženým nad vašu hlavu a drezom, aby ste obsahovali paru. Dýchajte pary najmenej päť minút a podľa potreby pridajte horúcu vodu. Peppermint tiež pomáha pri prechladnutí, zatiaľ čo rozmarín a eukalyptus pomáhajú upchať dutiny.
bronchitída
Použite rovnakú metódu inhalácie pary na liečbu bronchitídy a podobných ochorení dýchacích ciest, ako je napríklad zápal hrdla. Zvážte nahradenie dvoch alebo troch kvapiek kadidla eukalyptovým olejom pre obzvlášť terapeutickú zmes. Rovnako ako pri ochoreniach a dutinách, kadidlo je užitočné, pretože pomáha regulovať nadmerný hlien podľa Vrány.
Zlepšenie nálady
Zahrňte kadidlo do zmesí určených na podporu pokoja, hlbokého dýchania a relaxácie. "Pre duševné problémy, pre depresiu, pre tých, ktorí nemôžu pokračovať v ich živote, neexistuje žiadna náhrada za kadidlo," poznamenáva autorka aromaterapie Jeanne Rose. Odporúča kombinovať olej s levanduľou, myrhou a balsamovou toluénou v difúzore alebo masážnom oleji.
Pomoc pri spánku
Použite vôňu kadidla ako pomôcku na spanie. Kúpeľová zmes obsahujúca kadidlo môže byť obzvlášť užitočná pre tých, ktorí sa zobudia krátko po zaspaní, podľa časopisu Yoga Journal. Pridajte dve kvapky každý kadidlo, ružové a ylang-ylang éterické oleje do teplej kúpeľa a namočte najmenej 20 minút. Utierajte jemne a pripravte sa na posteľ, možno po cvičení niekoľko minút hlbokých dýchacích cvičení.
Pracovná pomoc
Americká asociácia pre tehotenstvo navrhuje používanie aromaterapie v rôznych fázach práce. Kúpte si prenosný difuzér a niekoľko esenciálnych olejov, ako je kadidlo, ktoré vám prinesie do nemocnice. Prípadne môžete spáliť kadidlo alebo sviečky obsahujúce kadidlo alebo pripraviť masážny olej obsahujúci vôňu. Kadidlo je obzvlášť užitočné pre obdobia práce vyžadujúce hlboké dýchanie. Tiež zmierňuje úzkosť. Ďalšie vône, ktoré sa môžu ukázať ako užitočné, zahŕňajú šalvia a jasmínu na kontrakciu bolesti, levandule na úľavu od bolesti a bergamot na relaxáciu.
