Móda

Ako sa pritlačiť prsty

Pin
+1
Send
Share
Send

Vytváranie molu na prstoch a zvyšovanie sily prstov a uchopenia vám ušetrí nespočetné množstvo bolesti pri činnostiach, ako je hranie strunového nástroja alebo horolezectvo. Kĺby vám umožňujú rýchlejší postup, pretože budete tráviť čas činnosťou namiesto ošetrovania boľavej kože. Jedným zo spôsobov, ako zintenzívniť svoje prsty, je pokračovať v činnosti znova a znova, ale pri niektorých klávesových skratkách si môžete vytvoriť ťažké ruky v kratšom čase.

Krok 1

Stlačte prsty na vyvýšenú, ale nie ostrú plochu. Guitar Files naznačuje použitie tupého, valcovaného okraja okolo hornej časti zapečatenej plechovky ako jednu možnosť. Alternatívne použite špeciálnych výrobcov kalusov dostupných od dodávateľov hudobného vybavenia. Jedná sa o povrchy s radmi malých hrebeňov, ktoré napodobňujú pocit strún na prstoch. Nepoužívajte nič, čo by vám prútilo prsty; snaží sa pokožku ztuhnúť, nie zničiť.

Krok 2

Prax tlačiť prsty dole na vreckový rukoväť nástroj pre hudobníkov vybudovať silu. Nástroj sa hodí do vašej dlaní a má štyri samostatné podložky spojené pružinami, ktoré ponúkajú odpor. Zatlačte na každú podložku prstami, ako keby ste sa snažili tlačiť na gitarové struny. Niektoré nástroje majú voliteľných staviteľov kalusov alebo pracujú s výrobcami, ktoré kupujete oddelene a zachytia sa na podložky.

Krok 3

Otrite si prsty s alkoholom denne. Taviaci alkohol vysušuje vašu pokožku a potenciálne zvyšuje rýchlosť, ktorou sa tvorí drsný, suchý povrch kalusu. Utrite si prsty s bavlnenou podložkou nasiaknutou v trenom alkohole alebo používajte alkoholové obrúsky, ktoré poskytovatelia zdravotnej starostlivosti používajú na čistenie pokožky pred tým, ako vám urobia zásah. Tieto produkty sú dostupné vo väčšine obchodov s drogami.

Veci, ktoré budete potrebovať

  • Utesnená hliníková nádoba
  • Nástroj na vytváranie kĺbov
  • Nástroj na uchopenie hudobníka
  • Triedenie alkoholu, bavlnených tampónov alebo alkoholových tampónov

Tipy

  • Poradenstvo o tom, ako často sa používa trenie alkoholu na prstoch, sa mení, ale bežné číslo je dvakrát denne, kým vaše prsty tvrdnú.

varovanie

  • Nepoužívajte alkohol na poškodenú alebo podráždenú pokožku a prestanete ju používať, ak vám začne ublížiť. Pozrite sa na dermatológov, ak sa vaša pokožka zapáli alebo infikuje.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Masáž tváre a krku cez napnuté svaly pre zjemnenie vrások na líčkach, krku a čele (Smieť 2024).