Inverzná terapia sa používa na aplikáciu tlaku na chrbticu. Účastníci ležia na stôl s obrátením a obrátia sa hore nohami. Výhody tejto liečby môžu zahŕňať zlepšenie držania tela, lepší prietok krvi a úľavu od bolesti chrbta; Avšak negatívne účinky a potenciálne nebezpečenstvo sú tiež spojené s inverznou terapiou.
Tlak očí a uší
Vzhľadom k tomu, inverzie terapie spôsobuje zvýšenie tlaku v očiach, ľudia s glaukómom alebo odlúčenie sietnice Môžu sa zvýšil tlak na očiach, čo môže viesť k zhoršeniu stavu, a dokonca spôsobiť krvácanie z očí. Každý, kto má zvýšený tlak v očiach, by nemal skúšať inverznú liečbu. Táto poloha môže tiež zvýšiť tlak na vnútorné ucho, čo môže spôsobiť nepohodlie alebo zhoršiť zdravotné problémy súvisiace s uchom.
Zvýšený krvný tlak
Zatiaľ čo hore nohami na inverznú tabuľku, vaše srdce sa spomalí a váš krvný tlak sa po niekoľkých minútach zvýši. To spôsobuje, že vaše srdce presúva krv cez telo silou vyššou, ako je zvyknutá. Ak máte hypertenziu alebo vysoký krvný tlak, zvýšenie tohto druhu môže byť pre vaše zdravie nebezpečné. Tieto účinky spôsobujú, že inverzná terapia je nebezpečná pre každého, kto má srdcové ochorenie.
Svalové ťahy
Použitie inverznej tabuľky tiež predstavuje riziko vytiahnutia svalu. V roku 2007 "Chicago Tribune" článok o inverzie terapia, povedal masér Craig Singer, "Je ľahké vytiahnuť svalu nepreháňam to, pretože tam je tendencia k domnienke, že ak visí po dobu dvoch minút, je dobré, potom 10 minút je ešte lepší. "
Zhoršené príznaky
Kým využitie inverzie tabuliek môže pomôcť znížiť vďaka bolesti svalov predĺžení chrbtice, ortopedický chirurg a športovej medicíny špecialista Dr Gary Bražina varuje, že liečba by vlastne robiť to bolesť ešte horšie. Poznamenáva, že terapia môže zhoršiť problémy s chrbtom a hypertenziou a tiež spôsobiť bolesti hlavy.
