Trasa Appalachian Trail Thru-Hike sa rozprestiera v 14 štátoch, prechádza cez 2,180 míľ a má výšku 465 000 stôp. Napriek tisícok pokusov každý rok, len jeden zo štyroch ľudí ho dokončil.
Žiadna z týchto udalostí však prestala profesionálny ultrarunner a Red Bull športovec Karl "Speedgoat" Meltzer z rozbíjania rýchlostného záznamu A.T. 18. septembra po 45 dňoch, 22 hodinách a 38 minútach pešej turistiky. Meltzer porazil predchádzajúci rekord, ktorý Scott Jurek stanovil v roku 2015, o viac ako 10 hodín.
"Cítime byť skvelé nakoniec byť úspešný," hovorí Meltzer LIFEPLEASURE.CLUB. "Cesta trvala veľa času a peňazí a konečne sa môžem posadiť a povedať, že som to urobil."
Meltzer začal cez 5. augusta na Mt. Katahdin v Maine. V priemere dosiahol priemer 47 míľ denne rýchlosťou 3,2 míľ za hodinu.
Podľa správy redakcie Redbull Meltzer vykonávalo v priemere 4,2 milióna krokov (priemerne 93 000 za deň), spálilo 345 100 kalórií (v priemere 7500 za deň) a bežalo 678 hodín (v priemere 14,8 za deň). On tiež prešiel 20 párov topánok.
Posádka Karla Meltzera zahŕňala svojho otca Karl Sr. a šéfa posádky Erica Belza. Fotografický kredit: Carl Rosen / Red Bull Content Pool Podporná posádka spoločnosti Speedgoat
Hoci Meltzer môže znieť ako moderný Herkules, je to úplne ľudská bytosť. Jeho úspech prichádza po dvoch neúspešných pokusoch o rekord v rokoch 2008 a 2014.
Tentoraz Meltzer venoval viac času príprave logisticky. Vybral si svoju posádku, ktorú tvorili jeho otec Karl Sr. a šéf posádky Eric Belz. Duo cestoval spolu s Meltzerom, stretol sa na križovatke, aby mu poskytol lekársku pomoc, jedlo a vodu.
Ich jazdeň pozostávala z nákladného auta a dodávky, ktorá sa zdvojnásobila ako kuchyňa a spálne. Posádka sledovala Meltzera pomocou satelitného sledovača SPOT, ktorý aktualizoval jeho polohu každé dva až tri minúty.
Napriek tomu, že sa nachádzal uprostred lesa, Meltzer sa nedokázal vyhnúť reflektoru. Red Bull dokumentoval cestu online v reálnom čase. Členovia posádky tiež natočili výlet do dokumentárneho filmu, ktorý bude vydaný budúci rok podľa tlačovej správy. Uistili sa, že sa nedostanú do Karlovej cesty tým, že natočia hlavne v noci a počas svojich palivových zastávok.
Diet Fit pre kráľa
Ak máte radi jesť, potom budete chcieť zvážiť, ako sa stať ultrarunnerom. Meltzer zvyčajne narazil na chodník o 5 hod. A nazval ho deň medzi 7 a 9 hod. Jeho diéta pozostávala z vysokokalorických potravín, ako sú palačinky, koblihy, steaky, vyprážané kurča, arašidové maslo a sendviče, hamburgery, dusená zelenina a pivo (ale len pri večeri).
Navyše, podľa Red Bull by každú polhodinu jesť "energetické jedlo", čo môže byť niečo od quesadily po čerstvé ovocie.
Jeho obľúbený kalorický úder? "Jedol som tón zmrzliny," hovorí. "Môžem dokončiť pinta za tri minúty."
Napriek svojej duševnej strave prišiel Karl počas turné po 3,4 kilograme. To nie je nič, hovorí, v porovnaní s Jurekom, ktorý stratil 19 libier na svojej ceste v minulom roku. Karl poznamenáva, že tajomstvom udržania jeho energie a telesnej hmotnosti bolo množstvo tuku, ktorý spotreboval (ťažká úloha pre Jureka, ktorý je vegánsky).
Ako jeho súper skutočne mu pomohol
Jurek nastúpil do Meltzera počas posledného týždňa svojej jazdy, aby pomohol s logistikou a vrátil mu láskavosť, ktorú mu Meltzer zaplatil, keď minulý rok zabudol rekord. Jurek sa tiež bežal vedľa neho za posledných 30 míľ cesty.
"Bolo to skvelé mať ho na mojom chvoste a osvetliť si cestu tmou," spomína Meltzer.
Iní sa k nemu pripojili za krátke nohy cesty, vrátane svojej ženy a ostatných ultrarunnerov. Deväťdesiatosem percent času, podľa Meltzera, bežal sám.
Karl dostal tendinitídu počas turistiky cez Pennsylvánia, ale pretrpel cez bolesť. Fotografický kredit: Carl Rosen / Red Bull Content Pool Najväčšie výzvy
Meltzerova jazda prebiehala hladko cez Deň 19 v New Jersey. Potom Speedgoat narazil na rýchly náraz, keď dostal tendinitídu (zápal šľachy), rovnako ako on bol biť na najťažšiu nohu výlet v Pensylvánii.
"Pennsylvánia bola nočnou morou až po stopu," spomína si Meltzer. "Bolo to hrubé technické a moja holeňa ma obťažovala veľa."
V tomto bode Meltzer získal vedenie na rekordné tempo, a preto použil tie ďalšie kilometre, aby sa ľahšie, kým sa jeho stav nakoniec zlepšil.
Ukázalo sa, že skutočné výzvy nie sú z tela, ale z mysle.
"Prvé ráno o štyri ráno každý deň bolo najťažšie. Ste vždy veľmi unavený, "hovorí Meltzer. "Po dvoch alebo troch týždňoch sa dostanete na svoje stopy a vaše telo sa začne prispôsobovať a zvyknúť si na zúfalstvo túru. Je to mentálna časť, ktorá vás naozaj zabije. "
Meltzer havaroval (ultrarunner hovorí za "jedol špinu") celkom 121 krát, zatiaľ čo na trase, podľa Red Bull.
Playlist Ultimate Ultrarunner
Ak Speedgoat spieva tatínku v lese a nikto ho tam nepočúva, vydá zvuk?
Meltzer počúval hudbu 24 hodín denne, 7 dní v týždni, podľa jeho názoru. Jeho playlist pozostával hlavne z klasickej rockovej hudby: Grateful Dead, Neil Young a John Denver. On tiež oznámil, že hoci sám na ceste, medzi kontrolou jeho GPS hodinky a plány v jeho hlave ísť lyžovať v budúcom roku, bol nahlas spev do svojho zoznamu skladieb.
Meltzer prišiel na A.T. južný koniec v Gruzínsku o 3:38 ráno 18. septembra po 23 po sebe idúcich hodinách pešej turistiky.Fotografický kredit: Carl Rosen / Red Bull Content Pool Konečné 85 míľ
Meltzer dokončil cestu v 3:38 v deň 46 v Springer Mountain v Gruzínsku, južnom konci Appalachian Trail. To je správne - v čase od 5 do 45 dňa a 3:38 v deň 46, Speedgoat dostal nula hodín spánku.
"Posledný deň bol 85 míľ, takže som si povedal:" Chystám sa do konca, nech je to čokoľvek, "vysvetľuje Meltzer. "Štyridsaťpäť dní a zmena vyzerá lepšie na papieri ako 46 dní, takže sa stal cieľom, keď som sa blížil."
Teraz Meltzer plánuje relaxovať a užívať si plody svojej práce. "Prvýkrát budem bežať, keď sa mi bude páčiť," hovorí. "Môže to byť dva týždne, alebo to môže byť dva mesiace. Môj pocit môjho tela je práve teraz, takže sa na chvíľu teším a chill out. "
Co si myslis?
Už ste niekedy vyrazili na Appalachian Trail? Máte nejaké ciele, ktoré zahŕňajú veľké fitness tréningy? Čo je vo vašom spustenom zozname skladieb? Dajte nám vedieť v sekcii komentárov!
