Ak máte vysoký cholesterol, môžete zvýšiť riziko iných zdravotných stavov, ako je mŕtvica a srdcové choroby. Zmena stravy a získanie väčšieho cvičenia môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, ako aj užívanie niektorých liekov na predpis. Hoci dôkazy sú stále predbežné, niektoré bylinné prípravky môžu tiež pomôcť znížiť váš cholesterol.
Aloe Vera
V štúdii publikovanej v roku 2007 v Plante Medica sa zistilo, že diabetici s vysokým cholesterolom, ktorí užívali 300-miligramové kapsuly aloe vera dvakrát denne počas dvoch mesiacov spolu s ich diabetickými liekmi, znížili ako celkový, tak aj lipoproteínový cholesterol s nízkou hustotou bez toho, nepriaznivé účinky. MedlinePlus poznamenáva, že ľudia užívajúci 10 až 20 mililitrov aloe v deň môžu znížiť hladinu cholesterolu až o 18 percent a ich hladiny triglyceridov až o 30 percent. Nepoužívajte aloe výrobky vyrobené z celého listu, pretože obsahujú aloe latex a môžu spôsobovať nežiaduce účinky vrátane problémov s obličkami a srdcom a svalovej slabosti.
Blond Psyllium
Užívanie 10 až 12 gramov blond psyllium denne s jedlom ako súčasťou stravy s nízkym obsahom tukov počas najmenej siedmich týždňov môže znížiť Váš celkový cholesterol až o 14 percent a váš LDL cholesterol o 10 percent, ak máte mierne mierne vysoký cholesterol, podľa MedlinePlus. Blond psyllium má tendenciu mať väčšie účinky na znižovanie cholesterolu u ľudí mladších ako 60 rokov než u starších ľudí. Tento doplnok môže interferovať s určitými liekmi vrátane riedidiel krvi, liekov na liečbu cukrovky, lítia a karbamazepínu.
Červená kvasnicová ryža
Ľudia, ktorí nemôžu tolerovať statíny, môžu používať červenú kvasnicovú ryžu na zníženie svojho cholesterolu. V štúdii publikovanej v "Annals of Internal Medicine" v júni 2009 sa zistilo, že ľudia užívajúci červené kvasinkové ryžové doplnky znížili svoj celkový a LDL cholesterol viac ako pacienti užívajúci placebo bez akýchkoľvek nepriaznivých účinkov na ich priaznivé hladiny lipoproteínov s vysokou hustotou cholesterolu alebo zvýšenie bolesti ,
Zelený čaj
Pitie zeleného čaju vám môže pomôcť dosiahnuť hladiny cholesterolu pod kontrolou. Článok zverejnený v časopise Journal of Nutritional Biochemistry v marci 2007 uvádza, že zelený čaj a prospešné látky, ktoré obsahuje, nazývané katechíny, môžu obmedziť vstrebávanie tukov a cholesterolu vo vašom tele, čo môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu.
Výťažok z ovocia z hlohu
Predbežná štúdia zverejnená v roku 2009 v "American Journal of Chinese Medicine" zistila, že myši kŕmili diétou s vysokým obsahom cholesterolu, ktorému bol podaný výťažok z plodu z hlohu, ktorý zaznamenal zníženie LDL cholesterolu, celkového cholesterolu a triglyceridov v porovnaní s myší, ktoré kŕmili rovnakou stravou bez hlohu ovocný extrakt. Ďalší výskum je potrebný na overenie toho, či plody hlohu spôsobujú podobný účinok u ľudí.
Semená senovky gréckej
Praženie semienka je ďalšou potenciálnou rastlinnou liečbou vysokého cholesterolu. Diabetici s vysokým obsahom cholesterolu, ktorým bolo podaných 25 miligramov práškového osiva geniačkov dvakrát denne, zaznamenali zníženie celkového a LDL cholesterolu v porovnaní s ľuďmi, ktorí neuviedli doplnok počas šesťtýždňového cyklu štúdie uverejnenej v Bangladéši Journal of Pharmacology v roku 2006.
