Ľudský chorionický gonadotropín alebo hCG je hormón produkovaný počas tehotenstva placentou, ktorý presmeruje kalórie z matky na plod. Počas tehotenstva hCG kontroluje metabolické funkcie a pomáha rozkladať tuky na použitie ako energia. Váš hypotalamus je súčasťou vášho mozgu, ktorý tiež reguluje hormonálnu funkciu, vytvára "set-point" pre váš metabolizmus, rovnako ako reguluje chuť do jedla. HCG, používaný v spojení s diétou s veľmi nízkym obsahom kalórií, môže pomôcť zablokovať váš hypotalamus do používania uloženého tuku na energiu, čím spôsobí stratu hmotnosti.
Krok 1
Dodržujte protokol o strave. Budete jesť len 500 kalórií denne - ale nielen 500 kalórií bude fungovať. Budete musieť jesť presne tie potraviny, ktoré sú požadované. Raňajky by mali byť čo najviac kávy alebo čaju, bez prídavku cukru, aj keď stevia je prijateľná. Obed a večera sú rovnaké - vaša voľba kúska ovocia, jeden kus melba toastu, jedna porcia zelenenej zeleniny, ako je špenát, špargľa alebo fenikel, a 100 g chudej bielkoviny so všetkým viditeľným tukom odstráneným. Môžete jesť vaše ovocie medzi jedlami ako občerstvenie, ak vám to záleží; ale nemožno vykonať žiadne substitúcie.
Krok 2
Podajte injekciu hCG každý deň najmenej 23 dní, ale nie viac ako 40 dní. Množstvo hCG hormónu, ktoré sa používa v protokole o strave, je oveľa menšie ako telo ženy prirodzene produkuje počas tehotenstva, ale stále je dostatočne silné, aby potlačilo vašu chuť do jedla, takže sa necítite hladní a signál vášho hypotalamu na udržanie vášho metabolizmu uvoľnením uloženého tuku kalórií. Bežne veľmi nízka kalória diéta by spomaliť váš metabolizmus, takže chudnutie je ťažké. Zástancovia stravy tvrdia, že hCG zabraňuje tomu, aby vaše telo stratilo svalovú hmotu a zachovalo si základnú metabolickú rýchlosť.
Krok 3
Uskutočnite šesťtýždňovú prestávku od stravy s hCG a potom začnite ďalšie kolo injekcií hCG. Po 40-dňovom protokole sa hypotalamus skutočne vynuluje - ale iba na krátke obdobie, od niekoľkých dní až po niekoľko týždňov. Budete musieť začať ďalšie kolo stravy, aby ste mohli ďalej sledovať výsledky. Šesťtýždňová prestávka medzi hormonálnymi injekciami zabraňuje tomu, aby sa vaše telo stalo imunitou voči účinkom hCG.
Tipy
- Následníci stravy hCG tvrdia, že môžete stratiť až 1 libier denne; a až 10 libier. prvý týždeň programu.
varovanie
- Napriek tomu, že US Food and Drug Administration schválil použitie hCG pri liečbe plodnosti, nie je schválená ako látka na zníženie telesnej hmotnosti. HCG sa má používať len pod lekárskym dohľadom. Strava hCG nie je vhodná pre niektorých ľudí vrátane žien, ktoré sú tehotné alebo dojčia.
