Väčšina ušníc je spôsobená nahromadením kvapaliny v uchu a môže súvisieť s infekciou alebo tlakom. Keď sú Eustachovské trubice zablokované, zvyšujú sa výsledky ušného tlaku, čo spôsobuje bolesť ucha. Eustachovské trubice sú malé trubice, ktoré spájajú ucho s nosom. Hoci bolesti ucha zriedka sú výsledkom vážneho zdravotného stavu, musia sa vyhodnotiť a liečiť, aby sa znížilo riziko straty sluchu alebo závažnej infekcie.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Teplé kompresie
- Žuvačka
- Peroxid a alkohol
- Ohrievacia poduška
Krok 1
Použiť teplý kompres. Teplé kompresie utišujú bolesť ucha a sú účinnými prostriedkami proti bolesti. Naneste čistý mäkký žuvač, ktorý je umiestnený v teplej vode a počas dňa sa pevne aplikujte na postihnuté ucho. Ak dôjde k znečisteniu kompresie kvôli odtoku uší, vymeňte ju za čerstvý.
Krok 2
Žuť žuvačku. Bolesť uší môže nastať, keď sa tlak vzduchu mení, tak ako to robí pri klesaní a pristávaní v lietadle. Žuvačka aktivuje svaly, ktoré posielajú vzduch do uší, a tým, že tieto svaly aktivujú, vaše uši sa odblokujú. Budete vedieť, kedy sa to stane, keď budete počuť pop v ušiach a vaša bolesť bude uvoľnená.
Krok 3
Spávajte vo vzpriamenej polohe. Pri ležaní sa zvyšuje tlak uší a po odpočinku alebo spánku vo vzpriamenej polohe sa zníži stredný ušný tlak, vysvetľuje MedlinePlus.
Krok 4
Zmiešajte 50% peroxidu vodíka a 50% alkoholu na trenie pomocou malého viečka. Potom sklopte hlavu k boku a pusťte zmes do postihnutého ucha, až kým nebudete cítiť, že bublina. Keď sa prebublávanie zastaví, otočte hlavu, aby sa zmes mohla vypustiť do umývadla. Opakujte tak často, ako budete považovať za potrebné, hovorí Homeremedyworld.com. Táto zmes zabíja baktérie a ohrieva ucho a znižuje bolesť. Informujte sa u svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o tom, či je toto liečenie vhodné pre váš stav.
Krok 5
Vykonajte manéver valsavy. Táto technika otvára Eustachovské rúrky a poskytuje úľavu od napätia a bolesti. Ak chcete vykonať tento manéver, zhlboka sa nadýchnite a potom zatvorte ústa. Potom jemne vyfúkajte nos a súčasne ho pevne zatvorte. Nefúkajte príliš tvrdo, alebo by ste mohli poškodiť bubienok a nepokúšajte sa o tento postup, ak máte infekciu uší. Opýtajte sa svojho lekára, ak je táto technika bezpečná predtým, ako začnete.
Tipy
- Spánok s ohrievacou podložkou pod uchom. Hoci teplé kompresy utišujú ucho, musia sa často meniť a osviežiť teplou vodou. Aby ste tomu zabránili, spať s vykurovacou podložkou otočenou na najnižšie nastavenie, aby ste počas noci priniesli úľavu od bolesti ucha. Umiestnite vykurovacie teleso do puzdra na vankúš pred tým, než položíte naň hlavu.
varovanie
- Ak je bolesť uší sprevádzaná hnisavou drenážou, krvácaním alebo horúčkou, zavolajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Môžete mať vážnu infekciu uší, ktorá bude potrebovať liečbu antibiotikami.
