Serotonínová diéta Plus je program na zníženie telesnej hmotnosti, ktorý zahŕňa tri základné časti: režim cvičenia, diétu kontrolovanú kalóriou a špeciálne formulovaný výživový doplnok. Navrhnutá odborníkom na interné lekárstvo, bola diéta Serotonin Plus dôkladne preskúmaná a zástancovia stravy uvádzajú priemerné hmotnostné straty 20 až 25 libier počas 12 týždňov trvania diéty. Spoločnosť American Heart Association uviedla v štúdii, že úbytok hmotnosti na diéte Serotonin Plus je väčší na rovnaké trvanie ako tie, ktoré boli zaznamenané v diete Atkins a South Beach. Program však obsahuje niekoľko faktorov, ktoré by mohli sťažiť, aby niektorí dieters nasledovali.
histórie
Podľa stránky All Business bola diéta Serotonin Plus vyvinutá v roku 2004 doktorom Robertom Posnerom, odborníkom na interné lekárstvo, ktorý pracuje s pacientmi, ktorí chcú schudnúť v mnohých centrách chudnutia vo Virgínii a Marylande. Posner vyvinul a patentoval doplnok serotonínu používaný v diéte Serotonin Plus po preskúmaní úlohy serotonínu pri depresii, migrénových bolestiach hlavy a fibromyalgii, ako aj pri chute a chudnutí. Pred vypracovaním celého programu Posner financoval niekoľko veľkých klinických výskumných štúdií zameraných na bezpečnosť a účinnosť doplnku Serotonin Plus; Všetky správy spoločnosti, ktoré tieto štúdie uzavreli, boli spojené s úbytkom hmotnosti u účastníkov a nespôsobili žiadne zdravotné problémy.
Pozadie
Podľa Diet Spotlight, teória, ktorá stojí za diétou Serotonin Plus, je založená na funkcii neurotransmitera serotonínu pri regulovaní hladov, sýtosti a chuti do jedla, najmä sacharidov. Posner tvrdí, že nízka hladina serotonínu zvyšuje hlad a chuť do jedla, zatiaľ čo vysoké hladiny potláčajú chuť do jedla. Z tohto dôvodu sa doplnky so serotonínom predpokladá, že podporovatelia indukujú úbytok hmotnosti tým, že zabraňujú mozgu detegovať zníženie serotonínu a podnecovať hlad.
aspekty
Program Serotonin Plus Diet je v súčasnosti ponúkaný iba v centrále hlavnej spoločnosti vo Virgínii av centrách na chudnutie na Floride, Marylande, Alabame, New Jersey a Pennsylvánii. Zahraniční dietiti sa zúčastňujú podrobného 12-týždňového programu na zníženie hmotnosti, ktorý zahŕňa dodávku doplnku Serotonínu od Posner, informácie pre vypracovanie denného stravovacieho plánu a on-line prístup k osobnému trénerovi, ktorý vyvíja cvičebný program pre každého účastníka. Hlavná stránka Programu na zníženie hmotnosti Serotonin Plus hlási, že všetci dietici v pláne sa môžu počas týždňa stretávať s lekárskym personálom a že ak nedosiahnu svoj cieľ na zníženie telesnej hmotnosti počas tejto dĺžky, môžu navštevovať iné 12 týždňov. Podľa informácií o diéte je doplnok na serotonín k dispozícii aj na oficiálnej webovej stránke spoločnosti, aj keď ostatné dve časti plánu - informácie o strave a cvičení - nie sú.
výhody
Hlavnou výhodou stravy Serotonin Plus je to, že program je považovaný za bezpečný a vedecky dobre preskúmaný. Účastníci monitorujú zdravotnícky personál v priebehu 12-týždňového programu a podľa plánu úbytku hmotnosti Serotonínu Plus sa plán môže pochváliť 99% úspešnosťou.
nevýhody
Program nie je k dispozícii dieters, ktorí nie sú v blízkosti jednej z centier úbytku hmotnosti, ktoré ponúkajú serotonín-Plus chudnutie. Strava je tiež oveľa drahšia ako iné druhy diét a spolieha sa silne na diétne doplnky serotonínu; podľa Diet Spotlight niektorí kritici sa pýtajú, či je strata hmotnosti videná u účastníkov skutočne vďaka týmto doplnkom alebo personalizovaným cvičebným a výživovým segmentom plánu.
