Spaľovanie z opaľovacích lôžok sa ošetruje rovnakým spôsobom ako popáleniny zo slnka. Je rozumné zdržať sa úplného opaľovania, pretože sa ukázalo, že nadmerné vystavenie slnku a soláriám zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože. Ak trpíte popáleninou, môžete si vybrať z niekoľkých domácich liekov na trochu úľavu. Ak máte ťažké alebo pretrvávajúce popáleniny alebo ak sa vaša pokožka vyvinie akékoľvek príznaky infekcie, navštívte svojho lekára.
obklady
Chladná kompresia studenej vody môže poskytnúť úľavu od popálenia. Vytvorte niekoľko kompresí vopred s použitím žuvačiek a uložte ich do plastových vreciek v chladničke, aby ste mohli vychladnúť na mieste. Ak chcete použiť, stlačte kompresiu na spálenie, kým sa chladiaci účinok opotrebuje. Nevtierajte pokožku kompresiami alebo ju nepoužívajte na rozbitú pokožku alebo pľuzgiere, pretože to môže viesť k infekcii.
Špeciálne kúpele
Chladná sprcha alebo kúpeľ môže poskytnúť úľavu od slnka a agentúra na ochranu zdravia na Floride odporúča používať hydratačný prostriedok bez obsahu alkoholu po kúpaní, aby pomohol udržať vlhkosť pokožky. Môžete tiež vziať chladné alebo vlažné kúpele s jedlom napustené do kúpeľa vody pre dodatočnú chladiacu energiu a kontrolu svrbenia. Komerčne pripravené ovsené vločky môžu tiež pomôcť. Buďte opatrní pri pridávaní prísad do kúpeľa, ak máte otvorené rany alebo popraskanú pokožku - opäť kvôli riziku infekcie.
Iné prostriedky
Čistý gél z aloe vera aplikovaný priamo na vaše opálenie nielenže zmierňuje pálenie a svrbenie, ale zároveň hydratuje pokožku, aby podporila liečenie. Môžete tiež užívať ibuprofén na úľavu od bolesti a zníženie opuchu, podľa ministerstva poľnohospodárstva USA. Spálenie slnkom dehydruje vaše telo, takže sa uistite, že pijete veľa tekutín. Najdôležitejšie je chrániť spálenie zo slnka a vyhnúť sa opaľovaniu v opaľovacom lôžku, kým sa vaše popáleniny úplne nezhojia.
