Podľa Národného ústavu pre zdravie kvasinková infekcia, tiež známa ako Candida albicans, pochádza z prírodnej huby, ktorá sa nachádza v tele. Keď je telo vyčerpaná z únavy alebo stresu, kvasinky môžu vzrastať abnormálne. Nadmerné množstvo glukózy v tele môže tiež spôsobiť kvasinkovú infekciu. Infekcie kvasinkami sa môžu vyskytovať v celom tele, ale hlavne sa vyskytujú v ústach a genitáliách. Spotreba určitých potravín zvyšuje pravdepodobnosť výskytu infekcie kvasinkami. Po správne vyváženej strave s obmedzeným chlebom alkohol a cukor znižujú pravdepodobnosť infikovania kvasinkami.
alkohol
Pohárik červeného vína. Fotografický kredit: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images Všetky typy alkoholu, vrátane vína, piva, whisky, gin, vodka, obsahujú vysoké kvasinky. Potraviny, ktoré sa používajú na výrobu týchto alkoholických nápojov - zemiaky, melasa, repa a hroznové kožky - obsahujú droždie. Kvasinky sa vstrebávajú do krvného obehu, keď človek pije nadmerné množstvo alkoholu. To môže spôsobiť alebo zhoršiť kvasinkovú infekciu. Vysoké množstvo cukru v niektorých formách alkoholu môže tiež spôsobiť kvasinky infekcie.
chlieb
Chlieb na predaj na trhu. Foto kredit: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Chlieb je ďalšie jedlo, o ktorom sa predpokladá, že spôsobuje infekcie kvasinkami. Zložky v chlebe, ako sú kvasnice, cukor a oxid uhličitý, sa kombinujú počas miešania. Keď osoba spotrebuje chlieb, pevné kvasinkové bunky zostávajú v črevnom trakte počas neurčitého času. Kvasnicová infekcia môže byť výsledkom pridania kvasiniek z chleba k prirodzene sa vyskytujúcim kvasinkám v systéme človeka. Podľa Národného zdravotného ústavu by sa mali vyhnúť vysoko rafinovaným uhľohydrátom, ako je biely chlieb, biely bagely, cestoviny a tortilly z múky, aby sa znížilo riziko vzniku kvasinkovej infekcie.
cukor
Prepravka červených čerešní. Fotografický kredit: Photos.com/Photos.com/Getty Images Cukor je kyslý, čo z neho robí pôdu pre kvasinky. Príliš veľké množstvo cukru môže spôsobiť časté kvasinkové infekcie. To zahŕňa cukor v čokoláde, cukríky, sirupy, zmrzlinu, ľadový čaj, šťavu, sladený cukor a iné sladké potraviny. Mali by sa tiež vyhnúť cukrovke a ovocným džúsom. Vyhnite sa ovocím, ktoré majú vysoký obsah fruktózy ako hrozno, banány, čerešne, hrozienka, slivky a granátové jablko.
prevencia
Žena nesie jóga mat. Foto kredit: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Hoci niektoré potraviny môžu zohrávať úlohu pri kvasinkách, zmeny stravy nemajú vždy najväčší vplyv. Mali by ste nosiť bavlnené spodné prádlo a vyhnúť sa noseniu kúpacích odevov a cvičeniu spodnej bielizne na dlhú dobu, pretože vlhkosť môže spôsobiť kvasinkovú infekciu, vysvetľuje Národný inštitút zdravia.
