Dospievajúci ľudia čelia každému spoločnému tlaku denne, a to ako pozitívne, tak aj negatívne Pozitívny tlak zo strany kolegov môže vášmu dospievajúcemu pomôcť vyskúšať nové aktivity, ktoré zlepšujú jej život, ale negatívne tlaky ju tlačia k tomu, aby sa zapojili do nebezpečného alebo nelegálneho správania. Váš dospievajúci sa môže postaviť k negatívnemu tlaku s malou pomocou a konštruktívnymi aktivitami v jej živote.
Podpora pre rodinu
Dospievajúci sa stále viac opierajú o rovesníkov, ale rodičia stále majú silu ovplyvňovať staršie deti. Tínedžeri tiež profitujú z toho, že dôveryhodný dospelý môže hovoriť cez okolnosti tlaku partnera. Zapojenie sa do života teenagerov vám umožní rozpoznať problémy, ktoré môžu vzniknúť. Americká akadémia detskej a adolescentnej psychiatrie odporúča stretnúť sa s priateľmi, vybudovať jej dôveru a dávať jej von, ak sa dostane do nepríjemného problému vzájomného tlaku.
Výber priateľa
Tí, ktorí títo dospievajúci trávia najviac času, majú vplyv na typ nátlaku, ktorý zažívajú. Váš dospievajúci sa môže vyhnúť negatívnym okolnostiam tým, že sa stretne s ďalšími dospievajúcimi, ktorí sa zdržiavajú od nebezpečných činností. Spoločenský kruh s podobnými hodnotami a záujmami umožňuje vášmu dospievajúcemu zúčastniť sa na aktivitách, ktoré má bez tlaku na zapojenie sa do správania, ktorému sa chce vyhnúť, ako je užívanie drog, konzumácia alkoholu a pohlavie. Stránka Teen Health naznačuje stretnutie mnohých rôznych partnerov a trávia čas pozitívnymi modelmi.
Mechanizmy vyrovnania
Vyučovanie vášho dospievajúceho, ako vyriešiť negatívny vzájomný tlak, ju pripravuje na problémy, keď vzniknú. Role-hrať s teenager je jednoduchý spôsob, ako precvičiť zručnosti. AACAP navrhuje, aby sa cvičil, ako sa dostať z ťažkých, vysokotlakových pozícií. Váš dospievajúci by vás mohol prakticky volať s kódom, čo znamená, že potrebuje, aby ste ju ihneď vyzdvihli. Napríklad, ak je na večierku, keď hostiteľ ponúka jej nápoj, môže vám zavolať a povedať: "Mami, mám bolesť hlavy, môžeš ma vyzdvihnúť?" Zamyslenie nad dôsledkami rozhodnutí je ďalším spôsobom, ako vyrovnať sa s tlakom. Ak sa chystá piť, čelí právnym otázkam, ktoré by mohli narušiť jej športovú spôsobilosť alebo budúce plány.
aktivity
Účasť na aktivitách, ktoré vytvárajú vaše sebavedomie dospievajúcej osoby, môže pomôcť jej riešiť negatívny tlak kolegov. Samotná aktivita zaberá jej čas a udržuje ju mimo situácií, ktoré by mohli viesť k zbytočnému tlaku. Účasť na aktivitách, ako sú športové, vedúce organizácie alebo kluby, pomáha vášmu dospievajúcemu vybudovať spoločenský okruh s podobnými cieľmi a hodnotami. Tieto aktivity často vytvárajú sebadisciplínu, ktorá môže pomôcť dospievajúcim prijímať pozitívne rozhodnutia.
