Šport a fitness

Ako na to, aby sme rozbehli Kickball

Pin
+1
Send
Share
Send

To už nie je len hra pre deti. Zatiaľ čo kickball môže zostať základom triedy gymnázií a dovolenky základnej školy, veľa dospelých si pamätá radosť, ktorú mali hrať túto jednoduchú hru a vytvorili ligy. Pitchball kickball môže byť niečo ako umenie. Keď sa ligy stávajú konkurencieschopnými - a takmer vždy robia - džbány hľadajú okraj, ktorý môžu dostať na "cesto". Mnohí to robia zvýšením rýchlosti.

Krok 1

Položte ruku priamo pod loptu, aby ste získali maximálnu rýchlosť na ihrisku. Dajte ruku späť do výšky ramena v backswingu. Pohnite loptičku dopredu s tvrdým tlakom a uvoľnite loptu, keď vaša ruka prešla vašou nohou. Ak ste pravou rukou, je to vaša ľavá noha. Ak ste ľaváka, toto je pravá noha.

Krok 2

Zatvorte zápästie v momente, keď uvoľníte loptu. Tým sa vytvorí maximálna rýchlosť, keď pustite loptu. Takisto vytvoríte pružinu, ktorá spôsobí, že lopta vyzdvihne hybnú silu s každým odrazom, ktorý sa dostane na cestu k domácej doske.

Krok 3

Po uvoľnení lopty nadvihnite výškové rameno. Toto je vaše pokračovanie a pomôže vám získať čo najväčšiu rýchlosť. Ak zastavíte svoj pohyb krátko po uvoľnení, nebudete mať plnú rýchlosť z vášho ihriska.

Krok 4

Stlačte ťažko z ihriska, keď necháte loptu ísť. Vo väčšine prípadov sa vyvýšený pruh zdvihne zo zeme a môžete ju položiť na hornú časť jej časti, aby ste získali ťažší tlak a väčšiu rýchlosť na lopte.

Pin
+1
Send
Share
Send