Rozšírenie prostaty, tiež známej a benígnej hyperplázie prostaty alebo BPH, je bežným zdravotným problémom u mužov starších ako 40 rokov a vo veku 80 rokov približne 90 percent mužov má túto chorobu, podľa Národného ústavu zdravotníctva , Saw palmetto môže pomôcť znížiť veľkosť prostaty, zatiaľ čo doplnenie zinkom je kontroverzné. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, než začnete užívať doplnky k Vášmu stavu.
Saw Palmetto
Podľa Americkej akadémie rodinných lekárov alebo AAFP Saw palmetto zdá byť rovnako účinný ako bežný liek finasterid, ale je lepšie tolerovaný a lacnejší. Finasterid je liek používaný na liečbu BPH, ktorý zvyšuje hladinu testosterónu a testosterón je zodpovedný za znižovanie veľkosti prostaty. V marci 2003 vydala časopis AAFP Andrea Gordon, MD, zhrnutie klinického výskumu, ktorý podporuje účinnosť saw palmetto na zníženie príznakov a veľkosti prostaty. Gordon dospel k záveru, že táto bylina je bezpečná a účinná liečba benígneho rozšírenia prostaty.
Zinok diskusia
Obmedzené množstvo výskumu podporuje výhody doplnku zinku pre zväčšenú prostatu. Joseph Marion, autor "Príručky proti starnutiu: Encyklopédia prirodzeného zdravia", naznačuje, že prostata má 10-násobne väčší obsah zinku ako ktorýkoľvek iný orgán. Ďalej uvádza, že množstvo tohto minerálu v tele sa v priebehu času znižuje a že mnohí muži nad 50 rokov majú nedostatok zinku. Vzhľadom na koreláciu medzi deficitom zinku a rozšírením prostaty Marion odporúča doplnenie zinku na zníženie veľkosti zväčšenej prostaty.
Na druhej strane, iné nedávne štúdie, ako napríklad výskum zverejnený v júli 2009 v diele "Biometals" od A. Sapota zistili, že jedinci s rakovinou prostaty a infekciami prostaty môžu mať nedostatok zinku, zatiaľ čo muži s BPH majú skutočne vyšší úrovne zinku, potom zdravých mužov. Ďalšia štúdia, ktorú v septembri 2007 našla španielsky tím "Investigacion Clinica", poskytla podobné závery.
dávkovanie
Denná dávka saw palmetto pre BPH je približne 320 mg palmových plodov. Až do ďalšieho výskumu sa nepotvrdí prínos zinku pri zmenšovaní prostaty, doplnenie s týmto minerálom by malo byť vyhradené pre jedincov, ktorí majú nedostatok zinku. Neprekračujte denne 100 mg zinku, pretože vyššie hodnoty môžu potlačiť imunitný systém.
záver
Existuje značné množstvo dôkazov, že videnie palmetto môže pomôcť zmenšiť prostatu, avšak výhody minerálneho zinku pre rovnaký stav sú kontroverzné. Poraďte sa s lekárom, aby ste zistili, či máte prospech z doplnkov pre BPH, ako aj možné vedľajšie účinky a liekové interakcie.
