Keď prehltnete, jedlo prechádza cez váš pažerák do žalúdka. Pálenie záhy a gastrointestinálna refluxná choroba pažeráka alebo GERD sú najčastejšími ochoreniami pažeráka, ale pomliaždený pažerák môže tiež spôsobiť obrovskú bolesť pri jedle. Mäkká diéta môže znížiť bolesť, ktorú dostanete z jedla, a odborník na výživu vám môže pomôcť navrhnúť výživovo adekvátnu výživu pre váš stav.
Mäkká výživa stravy je bežná u jedincov, ktorí mali operáciu alebo ktorí majú ťažkosti s žuvaním alebo prehĺtaním, a môže to umožniť, aby sa váš pohmoždený pažerák uzdravil zabránením ďalšiemu podráždeniu. Mäkká diéta kladie dôraz na prirodzene mäkké alebo vysoko spracované potraviny a obmedzuje potraviny, ktoré môžu poškriabať alebo roztrhať váš pažerák. Strava môže tiež obmedziť potraviny, ktoré spôsobujú plyn alebo nadúvanie, pretože tieto stavy môžu tiež spôsobiť stres vášho pažeráka podľa Langone Medical Center.
Potraviny na jedenie
Mäkká strava na potraviny umožňuje mäkké surové, varené a konzervované ovocie bez kože a konzervovanej a varenej zeleniny, podľa Langone Medical Center. Môžete mať varené rafinované zrná, ako sú napríklad biele cestoviny a ryža a obilniny, pokiaľ nemajú orechy alebo semená. Mäkká strava zahŕňa mlieko, jogurt, tvaroh a pravidelný syr, rovnako ako dobre varené, jemné mäso, tofu, vajcia a arašidové maslo. Iné mäkké jedlá sú zmrzlina, puding, cukor a nápoje.
Potraviny, ktoré treba vyhnúť
Môžete pocítiť bolesť, keď budete jesť tvrdé potraviny, ako je väčšina surovej zeleniny, orechov, semien, sušeného ovocia a ovocia so semenami alebo jamkami. Ďalšími potravinami, ktoré treba vyhnúť, sú celozrnné chleby a iné pečivo, popcorn, chrumkavé mäso, ryby s kosťami a vyprážané potraviny, ako slanina, hranolky a vajcia. Korenie, džemy so semenom a kokosom pravdepodobne poškodia váš pohmoždený pažerák.
dôležité informácie
Dokonca aj keď je jedlo na zozname povolených potravín pre jemnú stravu, vyhnite sa tomu, ak spôsobí bolesť, keď ju prehltnete. Diéta s mäkkou výživou môže zmierniť bolesť alebo zabrániť ďalším príznakom, ale je dôležité určiť a liečiť akékoľvek základné zdravotné ťažkosti, ktoré mohli spôsobiť Váš stav. Napríklad poranený pažerák môže byť výsledkom varixov pažeráka, ktoré sú znakom ochorenia pečene, podľa Medline Plus. Ak ste na bezpečnej strane, poraďte sa so svojím lekárom, ak máte pohmoždený pažerák.
