Šport a fitness

Správne Softball Bat Grip

Pin
+1
Send
Share
Send

Držanie softbalovej pálky s tesným, biele-knuckle grip nebude pomáhať váš priemer bat. Správna priľnavosť je tá, v ktorej držíte netopier voľne a vaše zápästia sú pružné. Pri uchopení vašej netopierky je kľúčom použiť tlak prstami a nie dlani.

Ručné polohovanie

Vaša spodná ruka zachytí netopier podobne ako golfista drží jeho klub. Vaša horná ruka je potom umiestnená proti vašej spodnej ruke stredným alebo druhým radom kĺbov, niekedy označovaným ako vaše kĺby na dverách, oboch rúk nasmerovaných v priamke.

Úloha každej ruky

Vaša spodná ruka, ktorá je ľavá, ak ste pravou rukou a obrátená, ak ste ľavákom, ovláda bat. Horná ruka voľne drží netopier a jednoducho poskytuje podporu. Na väčšie ovládanie bat, niektoré batérie sa udusia na netopier tým, že posúvajú ruky na rukoväť niekoľko centimetrov. Nevýhodou tejto rukoväti je, že máte menšiu silu.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: How To Hit A Home Run (Október 2024).