Priobiotiká boli ponúkané ako dobrý spôsob riešenia a prevencie tráviacich a iných zdravotných stavov. Môžete sa obávať, že nie sú pre vaše dieťa v bezpečí, ale vo väčšine prípadov nespôsobia žiadnu škodu a môžu priniesť zdravotné výhody. Vždy sa poraďte so svojím lekárom pred použitím probiotik na liečbu vášho dieťaťa kvôli zdravotnému problému.
Predstavujeme jogurt
Väčšina detí nebude pripravená jesť až do šiestich mesiacov, hovorí doktor Frank Greer, bývalý predseda Americkej akadémie pediatrického výboru pre výživu. Pred týmto vekom väčšina detí nemôže správne tráviť jogurt. Ak vaša rodina má v minulosti potravinové alergie, porozprávajte sa s pediatrom vášho dieťaťa a zistite, či by ste mali odložiť zavedenie jogurtu, kým nebude starší.
Probiotické prínosy pre zdravie
Probiotiká v jogurte sú prospešné baktérie, ktoré môžu pomôcť podporiť zdravie tráviaceho systému vášho dieťaťa a boli spojené so znížením hnačky u dojčiat, vrátane tých, ktorí kontrahovali rotavírus, uvádza Athos Bousvaros, MD, MPH, Detská nemocnica v Bostone. Ďalšie štúdie naznačujú, že probiotiká môžu byť schopné liečiť ekzém, astmu a alergie. Tento výskum je založený na probiotických doplnkoch a Bousvaros neodporúča ich používať pre deti mladšie ako 1 rok, ale probiotické jogurty môžu byť zdravou alternatívou pre deti, ktoré trpia týmito chorobami. Štúdia z roku 2009, ktorá sa uskutočnila na univerzite v Texase, zistila, že kolikové deti majú menej prospešné baktérie vo svojich črevách ako deti bez kolika, čo naznačuje, že rastúci príber probiotík môže zmierniť koliky.
Výber jogurtu
Nie všetky druhy jogurtu sú dobré pre deti. Greer navrhuje výber plnotučného jogurtu, pretože deti do 2 rokov potrebujú tuk v mliečnych potravinách, aby im pomohli rásť. Vyhýbajte sa umelo sladeným jogurtom, pokiaľ vaše dieťa nemá cukrovku. Aby ste si boli istí, že jogurt, ktorý kŕmiete dieťaťom, obsahuje probiotiká, vyhľadajte produkt, ktorý uvádza, že obsahuje živé a aktívne kultúry. Ak chcete začať s jednoduchým jogurtom a pri zavádzaní dochucovaných druhov, uistite sa, že ovocie, ktoré je osladené, je jedno, ktoré vaše dieťa už skúsilo.
dôležité informácie
Pri zavádzaní probiotického jogurtu do stravy vášho dieťaťa si dávajte pozor na príznaky neznášanlivosti alebo alergie. Alergická reakcia na jogurt môže byť život ohrozujúca a symptómy zahŕňajú opuchy, žihľavku, problémy s dýchaním a dýchavičnosť. Neznášanlivosť spôsobí hnačku, kŕče alebo plyn. V obidvoch prípadoch sa môže vyhnúť alebo obmedziť množstvo jogurtu, ktoré slúži svojmu dieťaťu. Ak je to tak, poraďte sa s lekárom vášho dieťaťa o alternatívnych formách probiotík, ktoré sú pre ňu bezpečné.
