Telesné povedomie poskytuje deťom vnímanie rozmerov ich tela - tvarov, ktoré ich telo môže robiť a priestory, do ktorých sa môžu prispôsobiť, aké pohyby ich telá môžu dosiahnuť a aké sú ich časti tela v skutočnosti. Uvedomenie o tele sa opiera o zmyslové a vestibulárne polohy. Existuje niekoľko cvičení, ktoré môžu deti urobiť, aby pomohli zlepšiť povedomie tela.
Zákon o vyvažovaní
Pred začatím dynamických vyvážených pohybov sa snažte svoje dieťa vyvažovať na jednej nohe až na 20 sekúnd. Akonáhle zvládne statické vyrovnávacie pohyby, prejdite na dynamické vyrovnávacie aktivity. Držte dlhý kúsok pásky na podlahe a nechajte svoje dieťa chodiť po nej. Môžete položiť rebrík na podlahu a nechať vaše dieťa chodiť po ňom, na alebo v priečeliach. Môže tiež kráčať po okrajoch rebríka. Ak máte prístup k jednej, rovnovážny lúč je pokročilá dynamická aktivita vyvažovania. Dbajte na to, aby ste dostali dostatočné polstrovanie pod nosníkom v prípade, že sa zhasne. Tieto cvičenia učia vaše dieťa zamerať sa na svoje telo, keď sa pohybuje v priestore a vyžaduje si jej pozornosť, aby bola úspešná pri rokovaní o kurze.
Klepnite na položku Aktivity
Uistite sa, že dieťa pozná všetky časti tela. Jedným z zábavných spôsobov výučby je dať svojmu dieťaťu farebné nálepky a požiadať ho, aby umiestnil nálepku na určité časti tela. Keď úspešne umiestni nálepku, prejdite na ďalšiu časť tela. Je to jednoduchšie, ak sedíte alebo stojíte svoje dieťa pred zrkadlom, aby mohol vidieť jeho odraz. Ďalšou dotykovou aktivitou je požiadať vaše dieťa, aby sa dotkol prstov na prsty. Potom ho požiadajte, aby sa dotkol jeho lakeť nosom. Pozrite sa, či sa môže dotýkať jeho nosa k bruchu - mal by zistiť, že je to hlúposelá úloha! Tieto činnosti poskytujú telesnú informovanosť tým, že sa učia jeho časti tela a kde sú na svojom tele. Naučia sa tiež, ako sa pohybujú určité časti tela.
Priestorová povedomie
Nastavte prekážkovú dráhu. Použite stoličku, krabice rôznych veľkostí, stoly a bloky. Vytvorte to tak, aby sa vaše dieťa muselo pohybovať dovnútra a von, okolo a pod položkami. Ak nastavujete vonku, začleňujte veci, ako sú trojkolky, a preskakujte laná do prekážkovej dráhy. Toto ju učí posúdiť veľkosť priestoru a spôsob, akým jej telo zapadne do priestorov a objektov a pomôže im zlepšiť povedomie o jej tele.
Známky problému
Všetky deti rozvíjajú telesnú informovanosť v rôznych rýchlostiach a mali by sa zlepšovať, keď dospeli. V porovnaní s ostatnými deťmi jeho veku, môžete si všimnúť, že vaše dieťa sa zdalo, že sa vyhýba tomu, aby sa pohyboval určitými spôsobmi, ako je skákať, visieť, skákať, pádať, ťahať alebo tlačiť. Naopak, mohol by tieto snahy túžiť a zdá sa, že tak urobil nadmerne. Mohol by žuť na oblečenie alebo predmety. Zdá sa, že sa pohybuje tuhým alebo nešikovným spôsobom. Mohol by prísť alebo klesol veľa. On môže neustále sledovať svoje nohy, keď chodí alebo beží. Ak si všimnete, že robí niektorú z týchto vecí viac v porovnaní so svojimi rovesníkmi, porozprávajte sa so svojím pediatrom alebo rodinným lekárom.
