Kurkuma a bodliak sú herbivá, ktoré sa používajú viac ako 2000 rokov na liečbu rôznych zdravotných problémov. Hoci tieto byliny majú málo spoločných znakov, sú niekedy spojené s liečbou problémov pečene.
Väčšina prínosov pre pečeň je však spojená s bodliakom. Poznať potenciálne prínosy každej bylinky vám môže pomôcť pri rozhodovaní o ich použití. Predtým, než začnete užívať bylinku vo forme doplnku, poraďte sa s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Mliečnik bodliakový
Mliečna bodliak je tiež známy ako Silybum marianum. Tradične sa používa na liečbu problémov s pečeňou, obličkami a žlčníkom podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland, hoci je to najčastejšie spojené s problémami pečene.
Aktívnou zložkou v bodliaku je silymarín a je zodpovedný za väčšinu užitočných vlastností mliečneho bodliaka. Silymarín je flavanoid extrahovaný z semien mliečneho bodliaka a predpokladá sa, že prospeje pečeni tým, že pomáha chrániť a obnoviť bunky. Mliečna bodliaka tiež pomáha znižovať zápal a pôsobí ako silný antioxidant, rovnako ako kurkuma.
kurkuma
Kurkuma, tiež známy ako Curcuma longa, sa bežne používa ako zložka varenia. To je to, čo dáva kari odlišnú chuť, rovnako ako jeho žltej farby. Tradične sa používa aj ako protizápalový prostriedok, na liečbu problémov s kožou a na liečbu tráviacich a pečeňových problémov.
Účinná zložka v kurkme je silný antioxidant známy ako kurkumín, ktorý pomáha chrániť bunky pred voľnými radikálmi, ktoré môžu poškodiť bunkové membrány, čo môže viesť k smrti buniek.
výskum
Výskum podporuje potenciál mláďatka pri liečbe ochorení pečene. Štúdia zverejnená v roku 2012 v súčasnej farmaceutickej biotechnológii poznamenala, že dlhodobé podávanie silymarínu zvyšuje prežitie pacientov s alkoholom vyvolanou cirhózou pečene, ako aj zníženie proliferácie nádorových buniek a rezistenciu na inzulín. Iná štúdia, publikovaná v roku 2016 v oblasti farmaceutickej biológie, zistila, že suplementácia mliečneho bodliaka znížila zápal u myší, čo tiež zlepšilo poškodenie pečene vyvolané stravou a rezistenciu na inzulín.
Okrem toho, prehľad štúdií publikovaných v Current Pharmaceutical Design stanovil, že dôkazy podporujú použitie suplementácie kurkumínom pri liečbe nealkoholických tukových pečeňových ochorení.
dôležité informácie
Kurkuma a bodliak v podobe doplnku je všeobecne považovaný za bezpečný, aj keď existujú potenciálne riziká. Užívanie doplnkov mliečneho bodliaka sa neodporúča pre tehotné alebo dojčiace ženy alebo pre tých, ktorí majú v minulosti rakoviny, ktoré súvisia s hormónom.
Ak ste alergickí na iné rastliny, vrátane ambrózie, chryzantémy, nechtíka lekárskeho, harmančeka, rakoviny alebo sedmokrásky, vyhnite sa mliečnu bodliaku. Kurkuma je bezpečná pri konzumácii potravy, ale vyhnite sa jej v podobe doplnku, ak máte vredy žalúdka, ste tehotná alebo dojčíte alebo máte cukrovku.
