Pretože ústne zdravie je pre vaše zdravie tak rozhodujúce, je dôležité, aby ste deti naučili, ako sa starať o svoje zuby v ranom veku. Ak urobíte proces čistenia, navliekania a návštevy zubára zábavou a vysvetľujete ústnu hygienu v jednoduchých, ľahko zrozumiteľných termínoch, deti vo vašom živote budú mať väčšiu šancu vyrastať s čistými a zdravými zubami a ďasnami.
Zjednodušenie základov
Aby vaše dieťa pochopilo, prečo sa musí starať o svoje zuby, musí pochopiť základy ústnej hygieny, zubného kazu a choroby ďasien. Pretože veda, ktorá stojí za týmito konceptmi, je príliš komplikovaná pre 3-ročné deti, znižujú koncepty, aby ich znížili na predškolskú úroveň. Vysvetlite, že keď sa cukor prilepí na zuby, tvoria malé drobné cukrové škvrny a zožierajú zuby, pričom malé hnedé dierky sa nazývajú dutiny. Nechajte deti vedieť, že dutiny sú nezdravé a bolestivé. Táto zjednodušená verzia stačí na to, aby sa väčšina detí zaujímalo o starostlivosť o svoje zuby.
Odstráňte chyby
Povedzte svojmu dieťaťu, že najlepší spôsob, ako sa zbaviť cukrových chrobov, je vyčistiť ich a nadbytočný cukor. Používajte modely alebo plagáty, aby ste mu ukázali, čo zuby vyzerajú blízko a ukazujú na miesta, kde sa cukrové chyby môžu skrývať. Vysvetlite, že keby si starostlivo zuby zuby na oboch stranách, ako aj dno, chyby cukru budú odstránené. Vysvetlite, že používanie flossingu sa zbaví všetkých chýb, ktoré sa nachádzajú medzi zubami. Zdôraznite, že je dôležité, aby ste si aspoň dve minúty na každé dve sedenie čistili a navliekli. Tiež mu dajte vedieť, že by si mal čas na to, aby si vnútorné tváre a jeho jazyk vyčistil.
Zostaňte mimo lepkavý sladkosti
Výber potravín ovplyvňuje ústnu hygienu vášho dieťaťa. Keďže baktérie cukrovej chyby sa chcú živiť cukrami, ktoré sa nachádzajú v cukríkoch, sušienkoch a sóde, pripomínajú im, že tieto potraviny budú priťahovať viac chýb. Vysvetlite, že lepkavé sladkosti, ako je karamel a karamel, sú obzvlášť zlé na zdravie ústnej dutiny, pretože sú tak ťažké očistiť zuby. Učte ju o zdravom občerstvení, ako je zelenina, ovocie a celozrnné pečivo a povzbudzujte ju, aby urobila voľby, ktoré budú prospešné pre jej ústnu hygienu.
Návšteva zubára
Vaše dieťa by malo zubársku kanceláriu vidieť ako priateľské miesto, ktoré cíti príjemne navštíviť. Zdôraznite, že pravidelné profesionálne čistenie je normálnou súčasťou ústnej hygieny a že zubár a jeho pomocníci pomáhajú bojovať proti zubnému kazu. Pretože niektoré deti nevyhnutne potrebujú vidieť zubára, aby vyplnil dutiny alebo urobil inú prácu nad rámec čistenia, zdôraznite, že výlet do zubára neznamená zlyhanie. Ak je zubár zábavným miestom, strach a úzkosť nad zubárskou prácou ho nebudú nasledovať do dospelosti.
