Jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia začínajú cvičebný program, je zlepšiť ich zdravie a zužitkovať výhody cvičení. Bohužiaľ, zatiaľ čo cvičenie pracuje na vytvorení pozitívnej zmeny vo vnútri, môže spôsobiť nepríjemné pocity na vonkajšej strane. Pot, mokré kúpacie obleky, trenie z cvičebného oblečenia a zmeny vo vašej strave a hydratácii vytvárajú dokonalú búrku pre množstvo vaginálnych chorôb. Niekoľko rutinných zmien zvyčajne objasňuje podráždenie, nazývanú tiež vulvitida, a zabraňuje tomu, aby sa vrátil.
príznaky
Bolesť a začervenanie sú na začiatku zoznamu príznakov vaginálneho podráždenia spojených s cvičením, ale môže sa objaviť aj príbuzný príznak. Svrbenie, výtok, nezvyčajný zápach, opuch alebo lézie môžu sprevádzať vašu bolesť. Môžete pocítiť bolesť a podráždenie počas tréningu alebo po tréningu alebo príznaky môžu pretrvávať až do vyliečenia tkaniva alebo liečby základnej infekcie, ktorá prispieva k podráždeniu.
Bežné príčiny
Vaše podráždenie môže byť spôsobené niečím tak jednoduchým ako nesprávne cvičebné odevy. Ak bežíte, jogujte, bicyklujte alebo trénujte aeróbne triedy, môže sa váš odev treni proti vašej vulve a dráždi citlivú pokožku. Ak vaše oblečenie zachytí vlhkosť, podráždenie sa zhorší. Vlhkosť tiež vytvára primárne podmienky pre infekciu kože alebo vaginálnych kvasiniek. Infekcia vaginálnych kvasiniek prichádza so zmenami vaginálneho zápachu, svrbenia, pálenia a bieleho výtoku.
Menej časté príčiny
Nadmerná výkonnosť a podceňovanie môže spôsobiť záťaž na imunitný systém, ktorý spôsobí prepuknutie herpesu, ak ste boli vystavený vírusu herpesu. V takomto prípade prežijete bolestivé červené rany, ktoré sa zdajú mokré alebo plačú. Ak ste si nedávno oholený alebo voskovaný, trenie z cvičebného oblečenia môže viesť k vniknutiu chĺpkov. Ekzém, obštrukčné žľazy alebo bakteriálne infekcie môžu tiež spôsobiť vulvitidu.
Prevencia a liečba
Ak chcete vyliečiť podráždenie spôsobené odieraním a podráždením, prepnite na priliehavé, nie tesné atletické oblečenie navrhnuté špeciálne pre typ činnosti, ktorú robíte. Napríklad noste šortky na bicykli alebo atletické pančuchy počas jazdy na bicykli alebo behu. Vyberte oblečenie, ktoré na štítku uvádzajú, že odvádzajú prebytočnú vlhkosť a pot. Každé použitie umyte oblečenie na cvičenie. Odstráňte vlhké oblečenie čo najskôr.
Mierne podráždenie potrebuje oveľa viac času ako liečiť. Ak sa vám nepodarí sedieť z vašej rutiny, skúste na podráždenú pokožku očistiť nejaké vazelíny, aby ste ich ochránili a znížili trápenie počas cvičenia.
Ak máte kvasinkovú infekciu, môžu fungovať antimykotické lieky, ktoré nie sú dostupné na trhu, ale liečba predpismi bude pravdepodobne účinnejšia. Podráždenie spôsobené vypuknutím herpesu potrebuje čas na liečenie. Predpísané vírusové lieky môžu skrátiť dĺžku výskytu ohniska a zabrániť budúcim ohniskám. Nepoužívajte tvrdé mydlá alebo pracie prostriedky, kým vaše podráždenie nezmizne.
