Ak ste jedným z 31,6 miliónov ľudí v USA, ktorí trpia ekzémami, viete, že príčiny Vášho výskytu sa niekedy zdajú byť nerozpoznateľným tajomstvom. Keď menšie sezónne zmeny prinesú najhoršie vo vašom stave, môže to byť frustrujúce snažiť sa nájsť ďalšie rýchle riešenie. Možno si neuvedomujete, že zmena sezón môže mať vplyv na vašu pleť z rôznych dôvodov, ako si myslíte.
Čo je ekzém?
Ekzém je chronický stav kože. Hoci presná príčina ekzému je stále pre diskusiu, existujú dva typy, ktoré trpia najčastejšie skúsenosti.
Jeden typ bežného typu ekzému zvyčajne postihuje osoby s už existujúcou alergiou a označuje sa ako atopická dermatitída. Tento typ ekzému má tendenciu spôsobovať svrbenie, zapálené, suché škvrny. Pri tomto type je bežné vyvinúť vyrážku dva až tri dni po vystavení alergénom ako je peľ.
Ak trpíte týmto typom alergického ekzému, môže sa objaviť viac ohnisiek v určitých bodoch v roku, keď sa environmentálne alergény menia v ročných obdobiach. Jedným príkladom by bolo na jar, keď je počet peľov stromov vysoký. Potravinové alergény môžu tiež spôsobiť oneskorenú ekzémovú vyrážku, najmä u alergických detí.
Druhá forma ekzému je údajne spôsobená genetickou mutáciou, ktorá vytvára zhoršenú kožnú bariéru, čo spôsobuje, že postihnuté osoby sú oveľa náchylnejšie na suchú pokožku. Výskyt ekzému sa môže meniť v závislosti od závažnosti reakcie. Mnoho trpiacich na ekzém prežíva hrubé škvrny na tvári, krku, zápästiach, vnútorných labkách, zadnej časti kolená, rúk a nôh.
Časti tela, ktoré sa ohýbajú a prehýbajú, sú zvyčajne náchylné na najväčšie ohniská a postihnuté oblasti môžu byť suché, popraskané a svrbiace. Ekzém sa môže tiež infikovať a môže sa zhoršiť v závažnosti, aby zahŕňal zápalové a návaly náplasti, takže je dôležité pochopiť, ako liečiť Váš stav hneď, ako sa prejavia symptómy.
Ako liečiť ekzém?
Prvým krokom k liečbe ekzému je rovnaká pre každú alergiu: Porozprávajte sa so svojím lekárom. Ak zaznamenáte niektoré z bežných príznakov a symptómov uvedených vyššie a myslíte si, že máte ekzém, je rozumné hovoriť so svojím alergikom skôr, ako sa pokúsite o auto-diagnostiku alebo samoliečbu.
Získanie kožného testu s alergikom by mohlo pomôcť zúžiť potenciálne príčiny vašich príznakov a mohlo by odhaliť iné typy alergií, ktoré hrajú úlohu pri výskyte ekzému. Pretože atopický ekzém môže byť spustený viacerými alergénmi, kožný test vám pomôže pochopiť ďalšie spôsoby, ako udržať ohniská v zátoke.
Ahoj Jess! Chyl a Queenie sa pýtajú, či by ste mohli schváliť utorok v zostave ASAP, aby mohli začať s kódovaním Photo Credit: berc / Adobe Stock Ako sa starať o vašu pokožku
Keď máte ekzém, vaše telo sa snaží udržať vlhkosť, takže musíte byť opatrní s vašou pokožkou od začiatku až do konca. Nezabudnite na základnú starostlivosť o pleť 101: Jedzte zdravo, zostaňte hydratovaný a vyhnite sa nadmernému vystaveniu pôsobeniu extrémneho tepla alebo chladu. Akonáhle budete mať základy pokryté, je čas sa dostať vážne.
1. Vezmite Lukewarm Sprchy
Vynechajte extrémne horúce sprchy, ktoré trvajú niekoľko hodín naraz a namiesto toho päť minútové vlažné sprchy. Overshowering a používanie mydla, ktoré zbavia vaše telo éterických olejov, budú viac poškodzovať vašu už citlivú pokožku.
2. Zvlhčenie
Nezabudnite si prečítať štítky pri nakupovaní mydiel a zvlhčovadiel. Choďte na mierne telové mlieko, ktoré je zvlhčujúce a bez akejkoľvek vône. V prípade zvlhčovačov chcete nájsť niečo so silnou krémovou základňou, ktorá má konzistenciu masla na telo a dostatočnú trvalú silu na vyživovanie pokožky niekoľko hodín po jej aplikácii.
Pri hrubých a suchých miestach používajte silný balzam ako vrchný náter na utesnenie Vášho zvlhčovača. Vždy sa snažte vyhnúť pridaným vôňam v každom z vašich čistiacich prostriedkov, hydratačných prostriedkov a dokonca aj v kozmetike.
3. Opäť zvlhčite
Pre každého, kto trpí častými epidémiami ekzému, mali by ste dostať zvyk na opätovné podanie zvlhčovača dvakrát až trikrát denne. Vyberte si body vo svojom dni, keď máte pár minút, napríklad ráno, tesne predtým, než sa obliecate alebo dokonca počas prestávky na obed. Nastavte si na svojom telefóne poplach a uistite sa, že nosíte mini verziu vášho produktu Go-to, kdekoľvek sa nachádzate. Konzistencia je kľúčová, pokiaľ ide o obmedzenie prepuknutí.
Môže trvať nejaké pokusy a chyby pri hľadaní rutiny, ktorá funguje, ale akonáhle ste schopní presne určiť spúšťače, bude oveľa jednoduchšie spravovať vaše ohniská a vytvoriť plán na zníženie stresu súvisiaceho s vašimi príznakmi.
-DR. Julie Kuriakose
Dr. Julie Kuriakose je významným lekárom a vychovávateľom. Je certifikovaná v oblasti alergie, imunológie a vnútornej medicíny. Dr. Kuriakose má tiež pozoruhodnú odbornosť v oblasti nosových a očných alergií, sínusitídy, astmy a anafylaxie. Okrem toho má rozsiahle skúsenosti s hodnotením kozmetických alergií, potravinových a liečebných alergií, ochorení kože, reakcií hmyzu a alergií na latex.
Viac informácií o Dr. Kuriakose a Hudsonovej alergiológii nájdete na stránke hudsonallergy.com a pripojte sa na Facebook, Twitter a Instagram.
Co si myslis?
Máte trpiaci jeden druh ekzému? Aké sú niektoré mydlá a zvlhčovače, ktoré vám najlepšie vyhovujú? Zanechajte komentár nižšie a dajte nám vedieť.
