Pridajte fľašu omáčky Tabasco na jedálenský stôl spolu so slanými a koreninovými trepačkami a zistíte, že vaša váha sa dá ľahšie spravovať. Táto ohnivá zmes horúceho korenia a octu poskytuje zlúčeniny, ktoré podporujú stratu tukov. Vychutnajte si to s rôznymi potravinami, aby ste zistili, či využívate výhody jeho schopnosti spaľovania tukov.
Kajenské korenie
Zložkou, ktorá dáva Tabasco omáčku jeho teplo je kajenský korenie, korenistá malá rastlina, ktorá môže zvýšiť váš metabolizmus. Ak ste niekedy konzumovali tabaskovú omáčku a prenikli do potu, je to znamenie, že váš metabolizmus sa doslova zahrieva. Cayenne pepper tiež zvyšuje oxidáciu tukov, čo je ďalší spôsob, ako povedať, že telo je schopné rozložiť tuk na použitie pre energiu. Cayenne pepper v tabasco omáčke pravdepodobne má regulačný účinok na hladiny cukru v krvi rovnako, pretože to ovplyvňuje, ako uhľohydráty sú rozdelené do tela po jedle.
ocot
Okrem papriky je ďalšou primárnou zložkou v omáčke Tabasco ocot, ktorý jej dodáva ešte väčší skus. Ocot má svoj vlastný súbor zdravotných výhod vďaka kyseline octovej, ktorá jej dodáva kyslá. Oceľ zlepšuje citlivosť na inzulín u ľudí, ktorí jedia s vysokým obsahom uhľohydrátov, podľa štúdie zverejnenej v roku 2004 "Diabetes Care". Sladší krvný cukor môže pomôcť znížiť chuť jedla, čo môže viesť k strate hmotnosti. Iná štúdia, publikovaná v roku 2009 v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry, zistila, že kyselina octová v octe zvyšuje oxidáciu tukov. V kombinácii s účinkami papriky na spálenie tukov je jasné, že keď budete jesť Tabasco omáčku, pomôžete uľahčiť úbytok hmotnosti.
Kalorický príjem
Ak rozviniete zvyk používať omáčku Tabasco na vaše jedlo, zistíte, že budete jesť menej. Zvrchanie jedla s chilskou omáčkou môže spôsobiť, že si vezmete viac pozorného zážitku. Je to zriedkavý človek, ktorý si zjemní talíř s jedlom, ktorý bol namočený v omáčke Tabasco. Aj Tabasco omáčka má zanedbateľné množstvo kalórií. Používajte ho namiesto vyšších tukových nátierok, ako je syr, a z jedla môžete znížiť sto alebo viac kalórií. Čistým výsledkom môže byť to, že váš celkový príjem kalórií sa zníži, keď začnete s omáčkou Tabasco častejšie, čo môže viesť k strate hmotnosti.
použitie
Ak chcete použiť omáčku Tabasco, aby ste pomohli zvládnuť svoju hmotnosť, nájdite potraviny, na ktoré vás baví posypať. Začnite svoj deň s horúcou omáčkou pridaním niektorých na tanier s vajíčkami. Neskôr by ste mohli oživiť misku popcorn s niekoľkými pomlčkami Tabasco omáčky. To môže dať svoje sendviče trochu úder, ak používate spolu s, alebo namiesto, majonézy. Pridajte ju na polievky a dusené jedlá pre komplexnejšiu chuť. Zelenina je tiež dobrým kandidátom na tabakový pikantný kúsok.
