Svet môže byť pre ženy nebezpečným miestom. Ženy sú každodenne obeťami násilných trestných činov, ako je sexuálne násilie a domáce násilie. Mnoho žien sa zaujíma o to, ako sa chrániť pred násilnými situáciami, ale často si nie sú istí, kam sa obrátiť. Triedy bojových umení sú miestom, kde si ženy môžu vyvinúť duševné a fyzické zručnosti na obranu pred útokmi. Niektoré z najlepších bojových umení pre sebaobranu žien sú Tae Kwon Do, Krav Maga, Aikido, brazílsky Jiu Jitsu a Jeet Kune Do.
Tae Kwon Do
Tae Kwon Do pochádza z Kórey a je jedným z najpopulárnejších bojových umení na svete. Termín Tae Kwon Do je preložený ako "spôsob kopania a dierovania." Tento štýl sa často považuje za šport, ktorý možno vidieť v turnajoch bojových umení a dokonca aj na olympijských hrách. Avšak, Tae Kwon Do má veľa účinných techník sebaobrany. Tae Kwon Do je obzvlášť vhodná pre ženy kvôli umeleckému dôrazu na kopanie. Muži vo všeobecnosti majú väčšiu silu v hornej časti tela ako ženy a tento faktor môže ženám zraniť pri útoku. Tae Kwon Do vybavuje ženy arzenálom zničujúcich kopov, ktoré môžu pomôcť bojovať proti silám mužských útočníkov.
Krav Maga
Krav Maga je izraelské umenie, ktoré získalo určitú popularitu. Je to oficiálny systém sebaobrany izraelských obranných síl a učí svojich praktizujúcich, ako riešiť ozbrojené a neozbrojené útoky. Ženy môžu mať prospech z Krav Magy, pretože vŕtačky tohto systému pomáhajú študentom fungovať psychicky a fyzicky, keď sú pod nátlakom. Krav Maga môže posilniť postavenie žien, aby sa chránili pred násilnými situáciami, ako sú sexuálne útoky. Ženy sa môžu naučiť, ako sa rôzne časti tela, ako sú kolená a kolená, môžu stať zbraní v prípade potreby.
Aikido
Aikido je japonské bojové umenie, ktoré je na rozdiel od väčšiny ostatných štýlov. Mnoho ďalších bojových umení sa považuje za tvrdé, lineárne štýly, ktoré spĺňajú silu silou. Avšak, študenti Aikido sa učia presmerovať útočiace sily a použiť ich proti nemu. Aikido je prospešné pre ženy, pretože nevyžaduje, aby boli ženy silnejšie ako útočníci, aby sa mohli brániť. Aikido učí širokú škálu techník zamykania a hádzania kĺbov, ktoré pomáhajú ženám uniknúť nebezpečným situáciám.
Brazílsky Jiu Jitsu
Brazílsky Jiu Jitsu sa stal nesmierne populárnym od začiatku franchisingu Ultimate Fighting Championship. Mnoho konkurentov v UFC používa brazílskeho Jiu Jitsu vo svojich zápasoch. Hoci väčšina žien pravdepodobne nemá záujem vstúpiť do ringu UFC, ťažké techniky brazílskeho Jiu Jitsu môžu byť užitočné pre ženy, aby sa učili. Sexuálne útoky a iné útoky na ženy často končí. Brazílsky Jiu Jitsu má silný dôraz na pozemné boje, ktoré môžu pomôcť ženám naučiť sa brániť sa, keď sú pripútané pod mužskými útočníkmi.
Jeet Kune Do
Jeet Kune Do založil známy bojový umelec Bruce Lee. Lee si želal, aby využil najlepšie a najefektívnejšie techniky bojových umení z rôznych štýlov a zlúčil ich do jedného bojového systému. Jeet Kune Do učí svojich študentov, aby čo najlepšie riešili útoky. Jeet Kune Do študentov sa naučí, ako dosiahnuť najbližší cieľ na útočníka s najbližšou zbraňou, ktorú majú k dispozícii. Úder útočníka v očiach s prstami by bol príkladom obrany Jeet Kune Do. Jeet Kune Do je dobré umenie pre ženy, pretože učí ženy, ako čo najrýchlejšie uniknúť nebezpečným situáciám predtým, než nebezpečenstvo príde k eskalácii.
príprava
Najlepší spôsob, ako sa ženy chrániť pred násilnými útokmi, je pripraviť. V takmer každom meste sú triedy bojových umení, ktoré pomôžu ženám získať potrebné zručnosti na prevenciu a únik nebezpečných situácií. Najlepší spôsob, ako nájsť správnu triedu sebaobrany pre ženy, je urobiť prvý krok do štúdia bojových umení a vyskúšať si triedu. Odskúšanie bojových umení by mohlo byť rozhodnutím, ktoré zachraňuje život.
