Akupresúra je podobná akupunktúre, ale nepoužíva ihly. Praktizujúci používa ruky a niekedy aj kolená a lakte, aby tlačili na určité tlakové body na tele. Môžete dokonca vykonávať akupresúru na seba pomocou svojich rúk, ak sa naučíte správne tlakové body. Myšlienka je, že stimulácia týchto tlakových bodov zmierňuje príznaky a podporuje samoliečbu. Vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, než sa pokúsite o akupresúrnu liečbu tonzilitídy, najmä ak máte horúčku.
Tonzilitída a akupresúra
Tonsilitída je zápal alebo opuch vašich mandlí, ktoré sú zvyčajne spôsobené bakteriálnou alebo vírusovou infekciou. Strep krku, čo je bakteriálna infekcia, vyžaduje liečbu antibiotikami. Liečte tonzilitídu s akupresúrou iba vtedy, ak je tento stav spôsobený vírusovou infekciou, ako je nachladnutie.
dôležité informácie
Môžete sa naučiť akupresúrne body, aby ste mohli poskytnúť vlastnú terapiu. Mali by ste však vždy najskôr navštíviť špecialistu na akupresúru, aby ste sa uistili, že sa zameriavate na správne miesta na tele. Navyše, akupresúra nie je liečbou. Tonsilitída spôsobená bakteriálnym ochorením vyžaduje liečbu antibiotikami. Strep krk napríklad vyžaduje lekársku liečbu, aby sa vyhli nebezpečným výsledkom, ako je poškodenie obličiek a kardiovaskulárne poruchy, ak sa nespracuje správne.
Vo vnútri lakťa
PointfFinder, webová stránka vyvinutá Kevinom Boydom, ktorý je tvorcom webového prostredia Stanfordskej univerzity v zdravotníckej škole, identifikuje bod akupresúry vo vnútri vášho lakťa pre tonzilitídu. Držte pravú ruku s vnútrajškom lakťa smerom k vám. Pomocou ukazováka na ľavej strane stlačte vnútornú časť pravého lakeť na strane palca po dobu 20 až 25 sekúnd.
Zadná časť kolena
PointFinder identifikuje bod na zadnej strane nohy pre tonzilitídu. Stojte s nohami rovno, od seba od seba. Pomocou prvých dvoch prstov každej ruky mierne zatlačte na záhyb, ktorý je vytvorený priamo za kolenámi, keď sú nohy ohnuté. Aplikujte tlak na 20 až 25 sekúnd. Ak máte kŕčové žily, nepoužívajte tento bod akupresúry.
palec
PointFinder identifikuje bod tlaku na tonzilitídu na palci. Pomocou palca na ľavej ruke stlačte miesto priamo pod miniatúrou na pravej ruke, ktorá je najďalej od prstov. Pokračujte v tlačení po dobu 20 až 25 sekúnd.
Druhá špička
PointFinder identifikuje bod tonsilitídy na druhom prst, vedľa vášho špičky. Pomocou pravého alebo ľavého ukazováka stlačte miesto tesne pod nechtom na druhom prst, ktoré je najviac vzdialené od vášho veľkého prsta. Aplikujte tlak na 20 až 25 sekúnd.
